У вас новонароджений. Пам'ятка для батьків.

Маленький і беззахисний малюк, який цілком і повністю залежить тепер від вас. Він вимагає до себе дуже великої уваги. Не розгубитися в такій ситуації - найголовніше. Ви - його мама, і вже хто, хто краще за вас зрозуміє його? Тоді почнемо вчитися. Ось кілька правил спілкування з новонародженою крихіткою.

Дотримуємося прищепний календар
Щеплення - це препарати, що сприяють створенню активного специфічного імунітету, набутого у процесі щеплення і необхідного для захисту організму від конкретного збудника хвороби.

У перші 12 годин життя малюкові роблять щеплення проти вірусного гепатиту В. У новонароджених вірусний гепатит у більшості випадків протікає безсимптомно, без класичної жовтяниці, що ускладнює своєчасну діагностику і затягує початок лікування.

Щеплення маляті необхідно проводити у суворо призначені терміни, і чим більш точно дотримується прищепний календар, тим вище їх профілактична ефективність, яка дозволяє створити стійкий індивідуальний і колективний імунітет проти багатьох грізних інфекційних захворювань.

Всі щеплення робляться добровільно, за бажанням батьків дитини. У деяких мам і тат є боязнь перед щепленням. Про безпеку і реакції на щеплення ви можете проконсультуватися з лікарем.

Ніжніше ніжного
Тримати малюка треба горизонтально з підтримкою під голову у двох випадках: коли він їсть і коли спить. В інший час крихітка перебуває у вертикальних положеннях, притиснутий до тіла дорослого, обличчям до нього або в іншу сторону. Страшно самим - попросіть допомоги у досвідчених мам або інструктора з гімнастики для новонароджених.

Всім відомо, що малюк не тримає голівку. І це правда - м'язи шиї ще дуже слабкі. Але не потрібно підтримувати голівку крихти постійно, навпаки, варто давати йому можливість робити це самостійно.

І малюк ситий, і мама у формі
Усі. Народила. Тепер можна і себе у форму приводити. Дієта?! Годує необхідно одержувати з їжею 2500-3000 ккал. І важливо, щоб це харчування було повноцінним і збалансованим.

У перші три тижні життя малюка потрібно виключити з харчування мед, цитрусові, капусту, бобові, шоколад, виноград, редис, овочі і фрукти червоного кольору (яблука, перець , різна екзотика), ікру, гострі приправи, копченості, газовану воду, торти і тістечка з кремом, консерванти та барвники. Вживання цих продуктів може викликати алергію і зайве газоутворення.

Якщо ви хочете годувати і худнути, пам'ятайте, що жиру і солодощів потрібно вживати поменше. З жирів краще використовувати рослинне масло. Білкові та вуглеводні страви обов'язково повинні бути повноцінними. З білкових страв готуйте страви з сиру, риби і нежирного м'яса, а з вуглеводних віддайте свій голос каш на воді і овочам замість макаронів і картоплі. Так ви зможете не тільки забезпечити малюка необхідними йому речовинами, а й швидше повернетеся в норму.

Незамінні рефлекси
Крокуючий рефлекс. Якщо, взявши новонародженого під пахви, утримувати його у вертикальному положенні над столом або іншій плоскій поверхнею (це виявляється краще всього після 4 днів життя), він може підняти одну ногу, а потім іншу, здійснюючи якусь подобу «кроків».

Переляк або рефлекс Моро. Раптовий або гучний шум, а також відчуття падіння змушують маленької дитини витягнути руки і ноги, вигнути спину і закинути голову, потім притиснути до грудей руки зі стиснутими кулаками.

Смоктальний рефлекс. Новонароджений, чию щоку погладили, повернеться в бік подразника, відкривши рот і приготувавшись смоктати.

Хапальний рефлекс. Якщо притиснути вказівний палець до долоні новонародженого, коли він лежить на спині, він спробує стиснути палець. Хватка новонародженого часом буває настільки міцною, що може витримати вагу всього тіла.

Рефлекс Бабинського. Якщо м'яко погладити підошву у напрямку від п'яти до пальців, пальці різко випростовується вгору, а ступні повернуться всередину.

Всі ці рефлекси ви можете перевірити у малюка самостійно або звернувшись до допомоги фахівця.

Молоко коханої мами
Кожній мамі відомо, що материнське молоко закладає основу імунітету.

Грудне молоко - продукт, який природа створювала протягом мільйонів років еволюції і який ідеально підходить для малюка. У материнському молоці знаходиться розчинний протеїн (білок) sCD14, стимулюючий утворення лімфоцитів В, що представляють собою першу лінію захисту від вторгнення чужорідних тіл, вірусів і мікробів і складають основу нашого імунітету. Крім того, грудне вигодовування покращує стан майбутніх зубів новонародженого; знижує ймовірність розвитку ожиріння у дітей; впливає на формування головного мозку дитини; захищає від синдрому раптової дитячої смерті, а також від астми і алергії. Так що, любі мами, як кажуть, не шкодуйте молока!

Ревушки
Малюк плаче. З панікою кидатися до телефону і просити допомогти лікаря, подругу чи маму, відразу не варто. Ви тепер повинні самі вчитися розпізнавати всі бажання і примхи крихти.




Якщо він хоче їсти, то буде тягнути до рота все, що опиниться під рукою.

Якщо у малюка щось болить, його довгий монотонний плач ні з чим не можна сплутати.

Якщо ж декілька секунд кричить, потім різко затихає і через хвилину все повторюється, - малюк хоче уваги.

Він сам підкаже
Народжуючись, малюк адаптується до будь-яких умов навколишнього середовища моментально, будь то холодна вулиця чи зігріта теплом кімната. Природа подбала про все заздалегідь, і малюк вже з народження самостійно може регулювати температуру власного тіла. Його шкіра буде виконувати свою функцію в будь-яких обставин, і організму не будуть страшні перепади температур, переохолодження. Це, звичайно, не говорить про те, що, збираючи немовля на вулицю, достатньо буде одного ковдри при температурі +11, але й не варто створювати з малюка «капусту». Краще уважно дивіться і реагуйте на його стан і потреби - він сам усе підкаже.

15 хвилин на день - і крихта задоволений
З двох-тритижневого віку і до 1,5 місяців при масажі рекомендують застосовувати тільки легкі погладжування рук, ніг, спини, живота. 15 хвилин на день - і крихта задоволений. Комплекс вправ досить простий: зведення і розведення стегон, схрещування рук на грудях і розведення їх в сторони, підведення за ноги з положення на животі. Корисно проводити масаж стопи - це змусить малюка ворушити пальчиками ніг.

Частіше кладіть малюка з перших днів життя на животик. Так ви не тільки поліпшите процес відходження газів і запобіжите поява колік, але й дасте роботу м'язам шиї. Приступати до масажу краще вдень, приблизно через годину після годівлі. Якщо дитина не в настрої або погано себе почуває, краще відмовитися від цієї затії.

Ми вміємо
Через кілька днів після народження ваша дитина повинна вміти:
? фокусувати погляд на об'єкті, розташованому від нього на відстані від 20 см;
? добре рухати руками і ногами;
? лежачи на животі, піднімати голову.

Незамінний помічник
Шкіра дитини дуже ніжна, і тривале перебування у мокрих пелюшках може викликати роздратування. Тому в період прогулянки, походу до лікаря і т.д. без дихаючих памперсів ніяк не обійтися. В інший час можна користуватися конструкцією із стерильної марлі і ватяною прокладки. При використанні памперсів слід дотримуватися деяких правил: не защібайте липучки на памперсі занадто щільно - це може викликати дискомфорт у малюка; при зміні підгузника робіть перепочинок - дайте можливість шкірі дитини подихати.

Перші іграшки
Коли починати розвиток малюка? Чим раніше, тим краще. Першими іграшками, з якими знайомиться малюк, є підвісні карусельки над його колискою. Малюк, лежачи і роздивляючись хитні іграшки, вчиться концентрувати увагу і зосереджуватися на рухомих предметах, у нього розвивається фокусування завдяки спостереженню за наближаються і віддаляються предметами. Бажано, щоб іграшки були однієї форми і насичених кольорів. Малюки в перші дні життя добре сприймають яскраво-червоні, соковито-жовті, насичено-зелені і густо-сині тони.

Для розвитку рухів рук і тактильної чутливості підійдуть будь-які іграшки, які можна хапати. Завжди пропонуйте дитині доторкнутися предмети з різного матеріалу. Малюк буде вловлювати різні відчуття і потихеньку їх запам'ятовувати.

Супроводжуйте всі ігри словами, розмовляйте з малюком. З часом ваше чадо спробує повторити за вами.

Спить як немовля
Сон - важлива частина життя дитини. У сні малятко росте. З часом у дитини виробляється свій режим сну. Він залежить від віку, емоційного стану, самопочуття крихти. Намагайтеся укладати малюка спати як тільки помітили перші ознаки втоми: малюк позіхає, стає малоактивним, прикладає голову. Заколисувати малюка перед сном чи ні? Питання, звичайно, риторичне. Для багатьох новонароджених заколисування дуже важливо: вони звикли до нього під час вагітності і без нього не засинають. З часом малюк переросте цю звичку.

Якщо малюк хворий, то він буде погано спати, - будьте готові до цього. Деяким дітям, щоб заснути, потрібна повна темрява. Купуйте щільні штори, щоб затемнювати кімнату.

Зазвичай діти добре сплять на свіжому повітрі. Коли малюк починає дрімати - збирайтеся на прогулянку, і 2-3 години відпочинку вам забезпечені.

Як же без тата
І, звичайно, не можна не сказати про незамінною ролі тата в перші дні життя немовляти. Адже мамі в спілкуванні з крихтою, безсумнівно, потрібна допомога.

Чоловікові слід розділити з дружиною турботи про дитину. Радимо частіше опинятися поруч і питати, чи не потрібна допомога, не лінуватися зайвий раз сходити в магазин, якщо це необхідно. І не бійтеся проводити час з крихіткою наодинці. Беріть його на руки акуратно, більше з ним розмовляйте, сповивати і укладайте спати дбайливо. Пам'ятайте: ви - тато, а це, як і мама, звучить гордо!