Від раку грудей захистять прогулянки.

Жінки, які захоплюються прогулянками в швидкому темпі, таким чином знижують ризик розвитку раку молочної залози після менопаузи. Про це свідчать дані нового дослідження.

Огляд даних, отриманих в ході дослідження 100 тисяч жінок в постменопаузі, виявив наступне. Ті представниці прекрасної статі, хто має корисну звичку щоденно піших прогулянок , на 15 відсотків рідше страждають раком грудей . Для досягнення такого ефекту необхідно гуляти у швидкому темпі, принаймні, годину щодня.

Як стверджують вчені, є багато факторів ризику розвитку раку, які не можна контролювати. Наприклад, випадки захворювання раком грудей у родині.


Але існують способи зниження ризику онкології. І фізична активність - один з таких способів. До того ж, займатися спортом ніколи не пізно. Навіть якщо жінки не захоплювалися фізичною активністю до менопаузи, вони цілком можуть почати піші прогулянки , і це буде надавати позитивний ефект.

Існує чимало досліджень, що доводять , що дуже активні пані менш схильні до розвитку раку молочної залози . Але набагато менше вчені знають про те, як впливають на здоров'я помірні фізичні вправи. Тепер вони отримали серйозні докази сприятливого впливу ходьби на жіночий організм.