Від чого псуються зуби?.

Красиве обличчя можуть легко зіпсувати некрасиві зуби. Буває так, що ви чистите зуби по кілька разів на день, користуєтеся дорогою зубною пастою , дотримуєте всі поради свого стоматолога, а в підсумку маєте проблеми із зубами. Чому?
Виявляється, що самі звичні речі можуть руйнувати наші зуби. Такі як:
* Фруктовий чай може бути більш небезпечним для зубів, ніж апельсиновий сік. Справа в тому, що в багатьох видах фруктового чаю міститься кислота, що роз'їдає зубну емаль. Вихід один - дотримуватися «перевірених» зеленого або чорного чаю.
* Перекуси і ланчі. Стоматологи попереджають: навіть якщо ви їсте фруктами, горіхами або насінням, все одно можете нашкодити зубам. Тому їжте 3 рази на день і намагайтеся, взагалі, уникати перекусів.
* Протизапальні краплі для очей можуть непомітно руйнувати зубну емаль. Особливо небезпечні для зубів такі ліки як ібупрофен (протизапальну та знеболювальну), антидепресанти, антигістамінні і препарати від тиску, що призводять до висихання ротової порожнини. Якщо не пити їх не можна, спробуйте під час курсу лікування використовувати жуйку - це стимулює вироблення слини.



* Плавання в басейні - найпотужніший удар по зубах за допомогою хлорки. 66% професійних плавців стикаються з цією проблемою. Так що вчіться плавати з закритим ротом. Псують зубну емаль засоби для відбілювання зубів, багато хто з них містять хлор.
* Неправильна чищення зубів. Багато хто чомусь то вважають, що чим сильніше вдавлювати щітку в емаль, тим чистіше стають зуби. Між тим, давно встановлено, що найбільш ефективні ніжні і кругові рухи щіткою, розташованої під кутом 45 ° до поверхні зуба.
* Не можна чистити зуби відразу після їжі , коли «атмосфера» у роті максимально насичена кислотою, а емаль розм'якшена краще це зробити хоча б через 40 хвилин.

Найкраще чистити зуби два рази на день - перед сніданком і на ніч. А протягом дня краще користуватися ополіскувачами або просто водою.

Доглядайте правильно за своїми зубами, тоді вони будуть здорові і проблем з гарною посмішкою у вас не буде!