Доглядаємо за ніжками взимку.

Теплими весняними днями ми починаємо замислюватися про швидке літо і намагаємося привести в порядок свої ніжки, щоб сміливо надягати відкриті босоніжки. А ось з приходом осені багато жінок чомусь вирішують, що тепер можна і відпочити від щоденного догляду за ногами: адже їх все одно не видно під щільними колготками, брюками і чобітьми. І якщо за обличчям, руками і волоссям ми продовжуємо доглядати з колишньою ретельністю, то наші ніжки часто позбавляються уваги на довгий час - до наступної весни.

Але ж це в корені неправильно! І справа не тільки в тому, що регулярний догляд набагато корисніше процедур «час від часу». Насправді під шаром зимового одягу на недоглянутих стопах, п'ятах і пальцях можуть розвиватися всілякі інфекції, грибки та інші малоприємні "сюрпризи", які стануть для вас повною несподіванкою з приходом тепла, коли «збудяться» від зимової сплячки. Крім того, справжня жінка завжди доглядає за всім своїм тілом, не звертаючи уваги на пору року, ступінь втоми та інші дрібниці життя.

Ну що, приступимо?

Зволожує шкіру ніг

У холодну пору року шкіра ніг, так само, як і шкіра обличчя та рук, потребує постійного зволоження. На вулиці нас чекає сухе морозне повітря, в приміщенні - знижена вологість через роботу центрального опалення та кондиціонерів. У результаті шкіра на ніжках висихає, стає грубою, починає лущитися. Якщо не приділяти уваги регулярному зволоженню - до весни ви виявите, що ніжки, на жаль, втратили свою привабливість, і вам доведеться чимало попрацювати, щоб повернути її.

Отже, що ж слід робити для позбавлення від сухості? Вирушаємо в найближчий магазин косметики і набуваємо жирний крем для ніг, що містить кератолітікі - це активні речовини, які допоможуть швидко відлущити сухі, відмерлі лусочки шкіри на стопах і п'ятах.

Перш ніж наносити крем для ніг, необхідно зробити ванну для ніг : в теплу воду додайте 1-2 ст.л. соди і опустіть свої ніжки в цю чарівну рідину хвилин на 15. Після такої процедури вас покине втома, стопи стануть набагато м'якше, кровообіг покращиться, та й загальний стан організму теж. 1-2 рази на тиждень слід застосовувати скраб для ніг, а якщо його немає під рукою - чудово допомагає звичайна велика сіль: потрібно набрати жменю такої солі і потерти нею загрубілі ділянки на ногах. Сполоснувши після цього ніжки прохолодною водою, ви відразу відчуєте, що втоми - як не бувало! Ось тепер прийшла пора намазати стопи кремом.

Замість крему можна використовувати більш простий і доступний засіб: обліпихова або соняшникову олію. Його втирають в шкіру стоп, після чого потрібно надіти шкарпетки і так лягти спати. Якщо повторювати цю процедуру кожен вечір, ваші ніжки вже через 1-2 тижні стануть невпізнанними: рожевими, ніжними, гладкими, як у дитини!

Позбавляємося від пітливості

Тісне взуття, постійна напруга і сухість повітря сприяють підвищеної пітливості ніг. Чому це відбувається? Справа в тому, що на шкірі стоп відсутні сальні залози, зате в надлишку присутні залози потові.


Підвищена пітливість ніг неприємна вже сама по собі. Але, крім естетичного незручності, цей чинник може стати загрозою здоров'ю: адже вологі ноги швидше замерзають на холоді. А крім того, перебуваючи постійно у вологому стані, шкіра ніг розм'якшується, порушується цілісність шкірного покриву, що часто призводить до розвитку всіляких грибкових захворювань, до лущення і зневоднення.

Щоб не допустити підвищеного потовиділення, слід правильно доглядати за ногами . Слідкуйте за тим, щоб ніжки завжди були чистими і сухими. Кожен вечір, перш ніж нанести крем, влаштуйте ніг контрастний душ: це не тільки відмінний засіб проти пітливості, а й чудова закаливающая процедура. Після контрастного душу злегка присипте шкіру ніг тальком і зробіть невеликий масаж п'ят, ступень і пальців - досить приділити цьому 2-3 хвилини. І вже після цього наносите крем.

Добре допомагають усунути підвищене потовиділення контрастні ванночки з додаванням відвару дубової кори. Такими ваннами можна балувати свої ніжки перед сном.

І, звичайно ж, на допомогу нам приходить сучасна косметологія: сьогодні в будь-якому магазині косметики можна придбати різноманітні дезодоранти, креми, присипки, лосьйони, покликані позбавити нас від пітливості ніг. Всі ці кошти мають у своєму складі антибактеріальні та антисептичні компоненти, ефірні масла, рослинні екстракти, оксид цинку, тальк та інші речовини.

Вибираємо зимове взуття

Як би ретельно ви не доглядали за своїми ніжками, носіння «неправильної» взуття може звести всі ваші старання до нуля. Для зимового періоду необхідно купувати взуття з натуральної шкіри: вона прекрасно повторює форму ноги, дозволяє шкірі «дихати», відмінно зігріває в морози. Не економте на зимових чоботях і черевиках! Краще купити дешевий светрик, ніж погоджуватися на дерматинову неякісну взуття. Крім того, що це просто неекономно (погана взуття навряд чи «доживе» до кінця зими, доведеться купувати ще одну пару), дешеві чобітки не врятують вас ні від холоду, ні від талого снігу.

Ні в якому разі не купуйте тісне взуття. Пальці в таких чоботях не можуть ворушитися, в результаті підвищується небезпека обмороження. Краще купити трохи завеликі чобітки, в які можна надіти ще і шкарпетки.

На час зими відмовтеся від високих каблуків: ідеальна висота каблука для зимового взуття - 3-4 см. У такому взутті ви відчуватимете себе впевнено , крокуючи по слизьких тротуарах.

Постарайтеся мати на роботі офісне взуття - легкі туфлі, в які ви будете перевзуватися, як тільки прийдете з вулиці. Що стосується вечорів і вихідних, які ви проводите вдома - спробуйте зовсім відмовитися від взуття і ходіть босоніж або в шкарпетках: це дозволить вашим ніжок «дихати», частково замінить масаж, посилить кровообіг і підвищить імунітет до простудних захворювань.

Якщо ви полюбите свої ніжки і приділіть їм взимку максимум уваги - вони відплатять вам за турботу, ставши красивими, ніжними і шовковистим.