Шалені матері сплять довше.

Молоді мами, які годують грудьми своїх дітей, сплять не менше некормящіх, як з'ясували вчені. Всі розмови про вплив грудного годування на сон не більш ніж міф.

Дослідники з Університету Західної Вірджинії виявили, що годувальниці сплять рівно стільки ж, скільки і не годують. Грудне годування ніяк не позначається на рівні їх денної втоми і не впливає на кількості сну.

"Хоча переваги грудного годування навіть можна не обговорювати, бо вони дуже добре відомі, багато молоді мами хвилюються саме з приводу впливу цього годування на сон, - коментує результати дослідження його автор доктор фізіології Хоулі Монтгомері-Даунс. - Молодим мамам слід звернути увагу на категоричні висновки нашого дослідження. З -за грудного годування ви не станете спати менше або більше, ніж ті жінки, що вважають за краще штучне годування ".

Доктор Монтгомері-Даунс особливо підкреслює - його дослідження має довести і прихильниця штучного годування те, що вони нічого не виграють в плані більш тривалого сну.


Колишні дослідження прийшли до різних результатів. Одна група вчених довела, що годувальниці частіше стають ночами, але все одно за часом отримують стільки ж сну, скільки і не годують. У ході іншого дослідження було доведено, що годувальниці сплять приблизно на 40 хвилин довше, але і прокидаються по ночах частіше.

У ході останнього дослідження були проведені спостереження за 80 мамами. Жінки носили спеціальні дівайс, які вимірювали кількість нічного сну протягом десяти тижнів. Звіт пішов з двох тижнів після народження малюка. Частина мам годувала дітей грудьми, а частина використовувала штучне годування .