Очищаємося від негативних думок.

Чи можна провести очищення власних негативних думок, які заважають нормально жити? Зробити це просто - достатньо змінити слова, якими ми самі себе описуємо.

У західних лікарів є улюблене прислів'я: ми - це те, що ми їмо. Але справедлива вона тільки відносно фізичного здоров'я. Що ж до психіки та стану духу, то тут буде доречною інше прислів'я: ми - це те, що ми про себе думаємо. Ті слова, якими ми самі себе описуємо, є показником сфокусованості розуму. Того, у що ми віримо, і на яке відношення оточуючих розраховуємо.

Якщо прокинувшись з ранку і подивившись у дзеркало, ви називаєте себе поганим словом, і цим же словом називаєте власну куховарство або навіть одяг, то ні на які "білі смуги" в житті можна навіть не розраховувати. Адже для внутрішніх позитивних змін вам потрібно впевненість у собі , а на чому ж її будувати при такому-то відношенні?

Британські психологи вважають, що сьогодні людство переживає епідемію самобічующіх, негативних думок . Багато людей цілі життя витрачають на те, щоб довести самим собі, що вони товсті, дурні, бездарні, нудні або непривабливі.


Згодом сюди додаються й інші прикметники: старі, хворі, самотні. Навіть у разі великих успіхів ми начебто посміхаємося, але в глибині душі думаємо про те, що все це скоро закінчиться, і все знову буде погано. Підраховано, що жінки за день дозволяють собі 36 негативних думок з приводу власного зовнішнього вигляду. Якщо вони переконують в цьому самих себе, то досить нескладно переконати і оточуючих.

Ви, напевно, зустрічали людей, начебто зовні абсолютно непривабливих, яким вдається утримувати навколо себе безліч друзів, постійно привертати увагу нових знайомих. З цими людьми і вам весь час хочеться спілкуватися, є в них щось магічне. Насправді, ніякої магії немає. Ці люди ставляться до самих себе з любов'ю і повагою. І замість безглуздої мантри: "Я дурна, у мене нічого не вийде", повторюють: "У мене все вийде, я з цим справлюся легко".

Детоксикацію власних негативних думок провести нескладно. Достатньо змінити слова, якими ми самі себе називаємо, і світ навколо набуде більш райдужні відтінки впевненості в собі .