Депресія (депресивний синдром).

Депресія (депресивний синдром) - психічний розлад, який характеризується стійким тривалим зниженням настрою, почуттям туги, відчуттям повної безнадії.

Це - серйозне захворювання, яке не тільки знижує працездатність, а й прііносіт страждання хворого і його близьких.

Симптоми депресії


Фізіологічні симптоми депресії : порушення сну (безсоння або сонливість), зникнення апетиту або, навпаки, переїдання, запори, зниження статевого потягу, підвищена стомлюваність при звичайних фізичних та інтелектуальних навантаженнях, слабкість, неприємні відчуття і навіть біль у тілі (в серці, у ділянці шлунку).

Розумові: самоунічіжающіе думки, роздуми про суїцид, стає важко зосереджуватися, неможливо прийняти рішення.

Емоційні симптоми депресії : різке зниження самооцінки, постійне тужливий настрій, невдоволення собою, відсутність інтересу до життя.

Поведінкові: пасивність, іноді агресія. Нерідкі зловживання алкоголем.

Депресія: всі новини про профілактику і нові методи лікування

Діагностика

Для того, щоб поставити діагноз "депресія" потрібно, щоб частина цих симптомів зберігалася не менше двох тижнів.

Причини депресії

Найчастіше виникнення депресії пов'язано зі стресами або тривалими тяжелимітравмірующімі ситуаціями. Депресія може супроводжувати соматичним захворюванням (серцево-судинним, шлунково-кишковим, ендокринним і т.д.). Захворювання може супроводжувати деякі психічні хвороби: шизофренію, епілепсію, реактивні психози, органічні захворювання головного мозку, маніакально-депресивний психоз та ін

Лікарі виявили психологічні фактори, що сприяють виникненню депресій:

1. Негативний стиль мислення, для якого характерна зацикленість на негативних сторонах життя, схильність бачити все в негативному світлі навколишнє життя.

2. Часто пацієнт живе в сім'ї, члени якої критично ставляться до нього або відрізняються підвищеною конфліктністю.

3. У пацієнта підвищена кількість стресогенних життєвих ситуацій в особистому житті (розлучення, смерть близьких).

4. Пацієнт тривалий час був позбавлений емоційної підтримки.

Відзначається також і соціальні причини депресій : високий темп життя, підвищена стресогенність, соціальна нестабільність, невпевненість у завтрашньому дні .

Види депресій

За класифікацією депресію, яка з'являється після психічної травми, називають реактивної, а депресія, причина якої неочевидна, називається ендогенної.

Депресія може проявитися у вигляді одиничних епізодів хвороби або протікати тривалий час у вигляді повторюваних загострень, може також придбати хронічний характер, тривати протягом багатьох років.

Лікування депресії

Чим раніше розпочато лікування депресії , тим більше шансів на одужання, на те, що депресія не повториться знову і не прийме важкої суїцидальної форми.

Депресія часто сприймається і хворим і оточуючими як прояв примх, егоїзму або ліні, але це не просто поганий настрій, а серйозне захворювання, яке потребує лікування у психіатрів. Лікар оцінить стан об'єктивно, адже її зовнішні ознаки не завжди відображають важкість захворювання та навіть ризик можливої ??суїцидальної спроби.

Сучасний спосіб лікування депресії включає в себе медикаментозні методи і немедикаментозні, а також психотерапію.

Медикаментозне лікування депресії

Призначаються антидепресанти: флуоксетин (прозак, Профлузак), сертралін (золофт), циталопрам (ціпраміл), пароксетин (паксил), флувоксамін (феварін), тіанептін (коаксил), міансерін (лерівон), моклобемід (аурорікс), мілнаціпран (Іксел), міртазапін (Ремерон ®) та ін Це антидепресанти нового покоління , відрізняються зменшенням побічних дій і малою токсичністю.


Ефект від лікування проявляється поступово, через 2-4 тижні, тому важливо позитивно налаштуватися.

УВАГА!

Антидепресанти не викликають звикання і розвитку синдрому відміни, на відміну від препаратів, що відносяться до бензодіазеніновим транквілізаторів (феназепам, реланіум, еленіум, тазепам та ін) , а також широко поширені в нашій країні корвалолу, валокордину. Останні два препарати не можна застосовувати при депресії, незважаючи на удаваний швидкий ефект, тому що до їх складу входить фенобарбітал, який при тривалому застосуванні різко знижує чутливість до інших ліків.

Основні етапи лікування депресії

1. Вибір антидепресанту і підбір дози для кожного пацієнта індивідуально.

2. Проведення основного курсу терапії, спрямованого на зменшення симптомів депресії , а потім і зникнення їх.

3. Протягом півроку і навіть більше проводити підтримуючий курс лікування для профілактики загострення захворювання.

УВАГА! Прийом антидепресантів несумісний з вживанням спиртних напоїв, тому що це може викликати небезпечне для життя порушення діяльності серцево-судинної системи: колапс. Також слід відмовитися від деяких харчових продуктів (сиру, вершків, кави, копченостей, вина, пива), тому що вони змінюють дію ліків.


Немедикаментозні методи лікування

Світлотерапія, траволікування, медитація, лікувальний масаж, дихальна гімнастика.

Психотерапія - важливе доповнення до медикаментозного лікування депресій , але ні в якому разі не альтернатива. Це робота з лікарем, який використовує психотерапевтичні методи для усунення емоційних проблем.

Профілактика депресії

Що можна зробити самому для запобігання депресії:

1. Не можна висувати до себе занадто високі вимоги.

2. Не можна звинувачувати тільки себе в разі невдачі, якщо помітили за собою схильність до «зациклення» на ній, то краще ретельно проаналізувати ситуацію, пам'ятаючи при цьому, що не все на світі залежить тільки від вас.

3. Не замикайтеся в собі, не можна уникати живого спілкування з людьми.

4. Займайтеся спортом, танцями, фітнесом. Корисна будь-яка рухова активність.

5. Намагайтеся дотримуватися чіткий розпорядок дня.

6. Намагайтеся висипатися, більше відпочивайте.

7. Якщо вам вже був поставлений діагноз "депресія", щоб запобігти її повторне виникнення, потрібно періодично консультуватися з лікарем.

Що можна зробити самому для запобігання депресії у близьких:

1. Не можна занурюватися у хворобу разом з хворим, не можна розділяти його песимізм. Потрібно зберігати емоційну дистанцію, постійно нагадуючи собі і хворому, що депресія переходить емоційний стан.

2. Не допускайте того, щоб хворий відчував себе безпорадним людиною або відчував гостре почуття провини.

3. Невпинно залучайте його у корисну діяльність.

4. Переконуйте хворого в якнайшвидшому одужанні.

5. Не допускайте того, щоб хворий був вимушений приймати серйозні рішення.

6. Намагайтеся зберегти побутові звички хворого.

7. Звертайте його увагу на позитивні зрушення у перебігу хвороби, переконуйте продовжувати лікування.

8. Слідкуйте за дотриманням режиму дня, за тим, щоб хворий був охайний і не займався самолікуванням, не лікувався в екстрасенсів і чаклунів.