Дієта для пишних Дон Жуаном.

Товсті чоловіки мають великі проблеми в кохання і секс. З-за зайвої ваги вони не досить добре виглядають, повільні і неповороткі.
Виявляється, у всьому винні гормони! У чоловіків, які страждають ожирінням, різко знижується рівень тестостерону в крові. Який забезпечує успіх в любовних утіхах.
Так що, дорогі чоловіки, якщо хочете бути активним у сексі, доведеться трохи поголодувати. А в міру вгодованих, струнких і підтягнутих це не стосується.
Отже, пишним Дон Жуаном необхідно на 3 дні повністю перейти на воду, і відмовитися від усіх продуктів. Після такого посту ви будете на висоті і зможете показати справжні чудеса сексуальної фантазії, тим самим відразу свою партнерку.
Якщо ж голодувати ніяк не виходить, то постарайтеся їсти поменше і часто, а пити побільше. Всі ту ж воду, зрозуміло. Від спиртного потрібно відмовитися, так як за допомогою алкоголю, на жаль, ви успіху не досягнете.

Удосконалена дієта для повненьких Дон Жуаном
Вранці з'їжте свіже яблуко або грушу. Підійдуть і апельсин, банан, авокадо, грейпфрут, персик.



На сніданок зваріть собі трохи каші з цілісних зерен (можна і на молоці) . Можна сир або хліб з вареним яйцем і трав'яний чай. Рідина краще вживати поле їжі через 30-60 хвилин або до їжі, оскільки ви не будете заважати травленню.
У ланч перекусіть свіжими овочами та хлібом. Прекрасно підійде свіжий салат (морква, салат, перець, помідори, огірки і обов'язково петрушка). Можна поласувати олією або курчам.
На десерт - томатний або яблучний сік.
На обід - великий салат із сирих овочів, пісне м'ясо з кукурудзою чи рисом. На друге можна з'їсти рибу з печеною картоплею. Свіжі фрукти, чай або кава, на ваш вибір.
Увечері можете з'їсти, щось легке, наприклад, свіжі фрукти і кефір.
У період дієти - відмовтеся від будь-якої жирної їжі, солодких булочок, соусів і приправ, виключіть пиво, від якого росте живіт, хоча б на час, але якщо у вас є схильність до повноти, краще взагалі забути про всі калорійних продуктах.