Кому загрожує передчасна імпотенція.

Чоловіки люблять смачно і багато поїсти і випити, культуристи приймають гормони, завзяті курці, на думку урологів, входять до групи ризиків за передчасної імпотенції. Від цього захворювання не вмирають, але для чоловіків це серйозна проблема.

* Захоплення алкоголем здатне вбити життєздатних сперматозоїдів і функціональні клітини яєчок. До того ж небезпечне «хобі» вносить розкол в злагоджена взаємодія головного мозку і статевих органів.
* Нікотин потенції не товариш - він звужує судини і погіршує кровопостачання.
* «Гурмани трави» курять марихуану, в тому числі для продовження власних екстазів.
* Марихуана знижує викид тестостерону і порушує роботу гормонів, «відповідальних» за ерекцію.
* Чоловіки з розвиненою мускулатурою зазвичай настільки ж невтомні в ліжку, як і в спортзалі. Але - тільки в тому випадку, якщо будівельним матеріалом для жаданих рельєфів виступає раціональна їжа, а не стероїди і анаболіки. Останні структурно схожі на основний чоловічий гормон - тестостерон. Як тільки в крові накопичується певна концентрація анаболіків, організм «спортсмена» помилково сприймає цю дозу як підвищений вміст тестостерону і тут же знижує вироблення власних статевих гормонів.
* Хворіти і навіть лікуватися для потенції теж шкідливо. Атеросклероз, діабет, підвищений рівень холестерину, гіпертонія самі по собі сприяють зниженню боєготовності, однак і багато поширених ліки (снодійні, спазмолітики, антигістамінні препарати) для повного чоловічого щастя доповнює варденафіл - щоб знизити забійний (для потенції) ефект.

Як уникнути проблем з імпотенцією
Урологи пропонують захиститися від еректильної дисфункції правильним способом життя і повноцінним харчуванням.
1. Слідкуйте за харчуванням .


Їжа повинна бути з низьким вмістом холестерину, що допомагає запобігти закупорку судин і уникнути імпотенції.
2. Займайтеся спортом. Для підтримки нормального кровообігу займайтеся спортом. Здійснюйте регулярні пробіжки, займатися плаванням.
3. Стежте за тиском. Якщо у вас підвищений кров'яний тиск, переконайтеся, що ви отримуєте адекватне лікування. Це допоможе уникнути виникнення гіпертонії й атеросклерозу, що ведуть до появи імпотенції.
4. Перегляньте свої ліки. Деякі медичні препарати - особливо антидепресанти, сечогінні засоби, препарати, що знижують рівень холестерину, протизапальні засоби можуть вплинути на сексуальну функцію.
5. Спіть і висипайтеся. Відсутність сну викликає нервові роздратування і хронічну втому, - який вже тут секс.
6. Перевірте, щоб не психологічних проблем. Причиною імпотенції цілком можуть стати психологічні проблеми, особливо у молодих чоловіків. Тиск, напруга, депресія, відчуття неспроможності, страхи, а також пережите сексуальне насильство може серйозно впливати на поведінку в ліжку.
7. Регулярно аналізуйте ваші відносини. Проблеми у відносинах впливають на проблеми в сексі. Якщо в парі не все гаразд, це може негативно позначитися на інтимну сторону спілкування. Не варто боятися звернутися до психолога або сексопатолога за порадою.
На замітку. Наші предки посилювали потенцію медом з горіхами, а китайські довгожителі їли мигдаль . Збільшенню кількості сперми сприяє молоко кокосу, а ось фініки позитивно впливають на якісні показники. Але найприємнішим засобом проти імпотенції вважається регулярний секс!

Повноцінне харчування та здоровий спосіб життя 100% допоможуть вам зберегти чоловічу силу і уникнути проблем з імпотенцією!