Шоколад не допоможе при депресії.

Учені представили нові дані про розвиток депресії. За допомогою наукових вишукувань дослідники розвіяли кілька стійких міфів про вплив їжі на боротьбу з депресивними станами.

Почесний президент італійського Товариства псіхоендокріноіммунологіі Франческо Боттаччіолі поділився новою інформацією про одне з найбільш поширених психічних захворювань. Перш за все, він заявив про досить скромному і незначний вплив на хворобу фармакологічної терапії. Корінь проблеми, за словами Боттаччіолі, в тому, що ліки не лікують депресію як таку. Вони лише знижують вираженість симптомів. Хвороба просто заганяється в кут.

Вчений розвіяв і міф про вплив шоколаду на лікування депресії .


Деякі джерела стверджують, що шоколад має антидепресивну дію і захищає судини. Але насправді це не так. Шоколад дійсно може піднімати настрій, але ви лікувати депресію він не в силах.

Але зате Франческо Боттаччіолі підтвердив корисність в цьому питанні середземноморської дієти . У ході різних незалежних досліджень, що проводилися іспанськими та британськими вченими, вдалося встановити її позитивний вплив. Люди, які дотримуються середземноморської дієти , багатої овочами, горіхами, олійними культурами, зерном великого помелу, зеленню, рибою, оливковою олією першого віджиму, набагато менше страждають від депресивних станів .