Вітамін D захищає від раку грудей.

Насичена вітаміном D дієта у поєднанні з високим рівнем сонячного світла може скоротити ризик розвитку раку грудей у ??жінок на 43%. До такого висновку прийшли вчені після обширного дослідження.

У дослідженні взяли участь 70 тисяч жінок, за життям і здоров'ям яких вчені спостерігали 10 років. З'ясувалося, що сама по собі дієта з вітаміном D не дає ніякого ефекту проти http://www./news/enciclopedia/4053-rak.html, її потрібно обов'язково комбінувати з сонячним світлом .

Одна з теорій, що пояснюють це, полягає в тому, що вітамін D впливає на організм, що вже має значно кількість цього вітаміну від впливу сонячного світла . Отже, за відсутності сонця дієта не грає ніякої ролі в зниженні ризику розвитку раку грудей .

Лабораторні дослідження, проведені фахівцями з Центру епідеміології і здоров'я населення під Франції, дозволяють припустити, що вітамін D надає певний антиракову вплив, а також сповільнює поширення ракових клітин.


Дослідники спостерігали за десятками тисяч жінок у віці від 41 до 72 років, щоб побачити, хто з них стане жертвою пухлин молочних залоз, і згодом проаналізувати і розрахувати ризики.

За десять років спостережень рак грудей був діагностований у 2 871 жінки. Приблизно 45% отримували вітамін D з риби і морепродуктів, 16% від яєць, 11% від молочних продуктів, 10% від олій і маргарину, а 6% від кексів. Проживання в сонячних районах дозволяло значно (до 10%) знизити ризик розвитку раку.

Але найзначніший профілактичний ефект спостерігався, коли на здоров'ї жінок впливала і дієта з вітаміном D , і сонце .