Красуні повинні спати.

Шведські вчені встановили, що 8 годин сну необхідні людині, перш за все, для краси. А ті, хто сплять менше, втрачають свою привабливість.

Співробітники Каролінського інституту в Стокгольмі провели цікаве дослідження. Вони попросили групу з кількох десятків добровольців провести вночі не менш 8:00 уві сні . Потім о третій годині дня всі ці люди були сфотографовані.

Через кілька днів знімки були повторені, тільки цього разу учасники дослідження мали значно менше часу на сон. Зйомка проводилася в спеціальній студії при однаковому освітленні. До участі в експерименті не допускалися курці, у яких з-за їх шкідливої ??звички привабливість страждає без всякого недосипу. Крім того, людей просили кілька днів не вживати спиртні напої.

Всі учасники зберігали на знімках нейтральні особи, які не виражають ніяких емоцій.


Згодом ці фотографії були представлені групі з 65 експертів, які оцінила людей на знімках за ступенем привабливості і здоров'я. Природно, цим експертам не повідомляли, хто з сфотографованих людей виспався, а хто ні.

Як неважко припустити, самими нездоровими були визнані ті, хто спав мало. Експерти у більшості випадків знаходили їх і менш привабливими. А ось у тих, хто спав не менше восьми годин вночі, проблем з зовнішньої привабливістю було значно менше.

Шведські вчені переконані, що повноцінний сон прямо впливає не тільки на здоров'я, але і на привабливість людини. Це стосується стану шкіри, зморшок, виразу очей і навіть тембру голосу. Крім того, у хронічно недосипають, людей часто буває зниження настрою.