Йога шкодить колін.

Можливо, йога дуже корисна для вашого душевного стану і карми, але жахливо шкідлива для колін. Про це заявив один з провідних індійських хірургів-ортопедів.

Думка лікаря з батьківщини йоги здається особливо цінним. Доктор Ашок Раджгопал заявив, що сам особисто провів величезну кількість операцій по заміні колінних суглобів для багатьох гуру, практикуючих йогу. Сьогодні ця індійська гімнастика перетворилася на світову індустрію, що вимірюється мільярдами доларів, адепти якої запевняють, що йога ефективно загальмовує старіння, зміцнює організм зовні і зсередини, а також є відмінним антідепрессантом6 але нічого не говорять про шкоду йоги .

Деякі харизматичні гуру, начебто Баби Рамдева, запевняють, що за допомогою гімнастики можна навіть вилікує ВІЛ і рак. У США тільки на обладнання для йоги щороку витрачається до $ 7 млрд, а регулярно їй займаються 15 млн американців.


Але доктор Раджгопал запевняє, що більшості людей не відома та правда про шкоду йоги , яка відома йому.

Він каже, що у безлічі гарячих послідовників йоги спостерігаються серйозні проблеми з суглобами та кістками. Тривалі вправи надають негативний ефект на здоров'я кісткової системи, що призводить до артриту.

"Йога - це чудова система вправ, якщо їх проводять під суворим контролем натреновані і підготовлені люди, - говорить лікар. - Коли ж йогою посилено займаються всі підряд, і люди навантажують організм екстремальними позами, то це може створювати проблеми для їхнього здоров'я, виявляється шкоду йоги. Багато гуру проходили через операції з заміні колінних суглобів . У них були проблеми з суглобами через цю гімнастики. Деякі пози в йозі шкідливі для хрящів, суглобів і кісток, якщо люди не підготовлені ".