Кинути палити вдається з сьомої спроби.

Якщо ви розраховуєте кинути курити з першого разу, то ми вас розчаруємо. Не варто чекати успіху і після другої спроби, і навіть після третьої. Для вас щасливим буде число сім.

Британські дослідники вирішили з'ясувати, скільки часу і сил потрібно завзятому курцеві для того, щоб назавжди покінчити зі шкідливою звичкою. Під словом "назавжди" мався на увазі строк від 10 років і більше без сигарет. До речі, обраний він був не випадково.

Перед людиною, що вирішила кинути палити , постають два випробування - абстинентний синдром і психологічне відвикання. У першому випадку потрібно потерпіти пару-трійку тижнів, і організм перебудується. Він вже не стане бурхливо реагувати на позбавлення себе звичного легкого наркотику, до яких відносяться сигарети. Приблизно таку ж ломку (правда, значно більш хворобливу) за тривалістю проходять і наркомани.

А от потім настає період психологічної перебудови, пройти який не вдається з першого разу 80-90% курців.


Людину просто тягне до сигарети, він відчуває що з'явилася в його житті порожнечу, величезну діру, яку нічим заповнити. Звичні перекури зникли, пальці інстинктивно стискають тепер вже уявні сигарети, а рот випускає неіснуючий дим. Саме цих страждань не виносять навіть найсильніші люди, які можуть почати палити і через рік, і через п'ять років після зав'язки. Ось чому багато фахівців вважають переконливим термін утримання від куріння в 10 років.

Дослідники з Британії встановили після опитування 3 000 колишніх і діючих курців, що досягти заповітної позначки в 10 років без сигарет вдається, в середньому, з сьомої спроби. І від першого до сьомого разу проходить п'ять років.

Переважна більшість курців вирішуються кинути палити , щоб зберегти здоров'я. На другому за популярністю місці бажання подобатися протилежній статі, прагнення зберегти свіжий запах з рота, білі зуби, позбутися від кашлю і так далі А деякі хочуть знову відчувати запахи.