Жінки не хочуть кидати палити через страх розтовстіти!.


Вчені розповіли, чому слабкій статі важче розлучатися зі шкідливою звичкою



Відомо, що жінки витриваліші чоловіків і швидше адаптуються після страшних потрясінь - катастрофи, насильства і т.д. Але в звичайному повсякденному житті слабка стать набагато частіше піддається неспокою, стресів і депресії. І це значно ускладнює процес відмови від куріння, стверджують фахівці з Аргентини.



Одна з клінік Буенос-Айреса розробляє програму відмови від тютюну спеціально для жінок. Доктор Марія Вікторія Армалео розповідає: "Ми вже кілька років спостерігаємо, як проходить процес відмови від куріння у різних статей. І висновок завжди один - жінкам зробити це набагато важче".



Причому справжня причина небажання розлучатися з сигаретою не тільки в емоційній нестабільності і якихось реальних проблемах психологічного характеру. Часто це просто ... боязнь погладшати.




Почасти ця точка зору має підстави. Але тільки частково.



Нікотин має деяким стимулюючим ефектом на вегетативну нервову систему і швидкість обміну речовин, зокрема на вироблення інсуліну. Тому в перші місяці відмови від куріння деякі дійсно трохи додають у вазі. Але вага швидко відновлюється разом з нормальним "безникотіновий" обміном.



Головна ж причина збільшення у вазі після відмови від куріння в тому, що, позбувшись сигарети, люди просто не знають чим себе зайняти, коли треба перепочити, зосередитися або розслабитися. І починають нескінченно щось гризти, смоктати, сьорбати. Ось і зайві калорії. Так що нікотин тут не при чому, розповів нам лікар-нарколог Олексій Царьов . Просто треба стежити за собою, контролювати перекушування і не замінювати сигарету горішками, насінням, печеньки, а просто забути про неї раз і назавжди!