Діагноз по градуснику: про що розповість температура тіла.

Температура тіла - один з найважливіших показників стану організму. Про що говорять стрибки вгору і вниз? І чому нормальної лікарі вважають показник 36,6?

Де норма?


По-перше, під «нормальної» грамотний терапевт розуміє температуру тіла здорової дорослої людини, в середині дня, у стані спокою. Саме так. Тому що вранці ми кілька холодніше - на 0,5 - 0,7 градуса, а до вечора можемо розжарити на 0,3 - 0,5 градуса.

Деякий час було популярна думка, що нібито « у кожної людини своя нормальна температура ». Однак зараз фізіологи впевнені, що це не так. «Вилка» норми дещо коливається в залежності від статі, віку та раси людини, але в цілому нормальна температура не може бути нижче 35,9 градуса і вище 37,2. Ні в кого.

Особиста нормальна температура тіла раніше формується у дівчат - до 13 - 14 років. У юнаків - приблизно до 18 - 20 років. Після 25 років температурні відмінності між чоловіками і жінками особливо очевидні: чоловіки в середньому «холодніше» жінок на півградуса!

Як зрозуміти, що загрожує чи не загрожує здоров'ю при зміні температури тіла? І коли настав час бігти до лікаря?

Нижче плінтуса: від 34, 9 до 35, 2


Більш низькі свідчення градусника ми навіть не розглядаємо, оскільки це однозначний привід викликати невідкладну допомогу з реанімацією. Так от, якщо ртутний стовпчик завмер біля позначки в 35 градусів, це може говорити про те, що у вас, можливо:

- порушення роботи щитовидної залози, гіпотиреоз;

- зрушення формули крові;

- різкий «обвал» імунітету - наприклад, після курсу антибіотиків або специфічної терапії;

- ви зазнали радіаційного опромінення.

Тобто, як видно з переліку причин, всі вони передбачають звернення до лікаря. Можете відразу зробити загальні аналізи крові і сечі, щоб лікар міг побачити ключові зміни і направити вас на більш предметну обстеження.

Є ще одна цікава причина для сильного падіння температури - стан важкого , вибачте, похмілля. Така гіпотермія пов'язана з порушеною судинною реакцією.

Ледве-ледве душа в тілі: від 35,3 до 35,8


Помірно знижена температура тіла , яка може нічого особливо небезпечного і не значити, а може і означати. Наприклад, ось що:

- сезонну депресію;

- «синдром хронічної втоми»;

- астенічний синдром;

- порушення засвоєння білка в організмі;

- порушення функції печінки і жовчного міхура;

- початкову стадію цукрового діабету.


Якщо ви постійно мерзнете, вас морозить, у вас холодні вологі руки і ступні - покажіться лікареві. Можливо, нічого страшного немає, і вам просто треба поміняти режим дня і раціон.


Справа в тому, що іноді люди з вегетосудинною дистонією таким чином реагують на зміни погоди, і треба просто навчитися правильно вести себе в це періоди.

Золота середина: від 35 , 9 до 36,9


Це - нормальна температура, що говорить про те, що терморегуляція у вас в нормі і в організмі в даний момент немає гострих запальних процесів. Однак це не означає, що немає ніякого хронічного запалення або інших проблем, що має менш явний імунну відповідь. Будьте уважні до себе!

Все вище і вище: від 37,0 до 37,3


Лікарі називають таку температур у « субфебрильной ». Прикордонної між здоров'ям і хворобою. Втім, для підвищення температури до зазначених показників є й цілком «здорові» приводи: наприклад, інтенсивне заняття спортом, відвідування лазні, сауни або гарячої ванни, а також зловживання гострими продуктами - перцем, гірчицею, хріном. Серед небезпечних причин для субфебрильної температури є й такі:

- захворювання крові;

- гіперфункція щитовидної залози (гіпертиреоз);

- загострення хронічної хвороби;

- харчове отруєння;

- внутрішня кровотеча;

- проблеми із зубами;

- захворювання лімфатичної системи .

Для того, щоб лікар поставив вам достовірний діагноз і призначив ефективне лікування - ні в якому разі не приймайте ніякі ліки - ні жарознижуючі, ні нестероїдні протизапальні. Лікар повинен бачити вас саме на тлі цієї самої температури.

Стало жарко: від 37,4 до 40,2

Гострий запальний процес, що вимагає лікарського втручання. Питання про те, з якого рівня варто збивати температуру, вирішується індивідуально: людина без серйозних хронічних хвороб може ніяк не знижувати температуру, поки вона не перевищує 38,5 градусів. А якщо у вас є складні неврологічні, психіатричні та інші проблеми - то порадьтеся з лікарем: іноді висока температура призводить до судом.

SOS! Від 40, 3 і вище

Загрозлива життя т емпература тіла , здатна привести до летального результату. Потрібна негайна медична допомога та введення спеціальних препаратів.

Цікаві факти:

  1. Найнижча «нормальна» температура була зареєстрована у 19-річної мешканки Канади в 1995 році. Вона склала 34,4 градуса на тлі повного здоров'я і відмінного самопочуття.
  2. Деякі продукти харчування здатні знижувати температуру тіла майже на градус. До них відносяться тростинний цукор, агрус зелених сортів і жовті сливи.
  3. Для лікування сезонної депресії корейські лікарі використовують процедуру «тепло-холод» - знижують температуру верхньої половини тіла і підвищують - у нижній. Кажуть - дуже ефективно.