Кращі пози для зачаття.

Насправді спеціальної супер-пози, яка гарантувала б успішне зачаття, не існує. Однак якщо пара мріє про дитину, він і вона можуть зробити так, щоб очікувана подія відбулося швидше.

Деякі сексуальні позиції можуть деякою мірою збільшити шанси для зачаття дитини . У таких позах чоловічий статевий орган може досягати найбільш глибокого проникнення в піхві, отже, сперма виявляється в безпосередній близькості від шийки матки.

Що важливо. Гінекологи радять парам, які мріють про дитину, не використовувати секс як механічний спосіб досягти заповітної вагітності. Чоловікові й жінці слід робити тільки те, що подобається: якщо пози в сексі не приносять задоволення, то їх і не варто їх практикувати для зачаття дитини . Не повинно бути нічого, що б змушувало нервувати, відчувати стрес, адже стрес (особливо для жінки) - це перший ворог при плануванні вагітності. Коли жінка перестає відчувати сексуальне бажання, її шанси на зачаття різко зменшуються.

І ще кілька порад майбутнім татам і мамам:

  • Жінкам молодше 30 років фахівці рекомендують не хвилюватися з приводу відсутності вагітності протягом року. Якщо ж жінка старше, то труднощі при спробах завагітніти збільшуються, тому не слід тягти з лікарською консультацією. Ось який схеми фахівці рекомендують дотримуватися: жінки у віці від 30 до 35 років мають звернутися до гінеколога через 6-9 місяців після невдалих спроб завагітніти, 35-40-річні - після 6 місяців безуспішних старань, а дамам після 40 років варто відвідати лікаря через три місяці занять сексом без запобігання.
  • Якщо ви мрієте про малюка, краще не займатися сексом в жаркій ванній кімнаті, тим більше в лазні. Те ж саме стосується сексу в наповненій ванні, басейні. Підвищений температурний фон і волога - далеко не найкращі умови для зачаття.
  • Якщо жінка використовувала оральні контрацептиви для запобігання, їй слід пам'ятати, що організму потрібно якийсь час на відновлення своєї фертильної готовності після припинення контрацепції - принаймні, місяць. А якщо жінка користувалася протизаплідним засобом Депо-Провера, то їй може знадобитися від півроку до року, для того, щоб нормалізувалася овуляція.
  • Для молодих спортсменів, які готуються стати батьками, небезпечні стероїдні гормони - вони пригнічують виробництво сперми, тому майбутнім батькам слід заздалегідь від них відмовитися - не пізніше, ніж за півроку до спроб завагітніти.
  • Для того, щоб «генеральний» секс виявився найбільш плідним, партнерам можна зробити невелику перерву в 2-4 дні. Це дозволить збільшити концентрацію сперматозоїдів у спермі до майбутнього статевого контакту.
  • Гінекологи рекомендують забути на якийсь час про змащення і новомодних інтимних гігієнічних засобах, оскільки активні інгредієнти в їх складі дуже часто руйнують природне середовище піхви і уповільнюють рух сперматозоїдів.


    Щоденну гігієну статевих органів краще проводити за допомогою дитячого мила, що не має ароматичних і інших добавок.

Пози в сексі для зачаття: що? де? коли?

Фактично жінка може завагітніти в будь-якій позі, а так звані кращі пози для зачаття , з точки зору гінекології - це позиції, які дозволяють досягти вагітності швидше. Тобто, якщо є патологія, то навіть найкращі пози ситуацію не врятують, якщо жінка попередньо не пройде курс лікування.

Партнерам, які планують дитини, фахівці рекомендують вести регулярне статеве життя, оптимально - через день. Особливо добрий час - за 5 днів до овуляції і 1 день після. Жінці слід вести календарик, в якому вона відзначатиме сприятливі дні для зачаття. Бажано займатися сексом в той час, коли сперматозоїди особливо активні - це близько 5 годин дня.

На які пози робити упор? У принципі, підійде будь-яка позиція, при якій сперматозоїди в момент сім'явивергання зможуть легко потрапити в матку, щоб продовжити свій шлях до яйцеклітини. В ідеалі перед сім'явипорскуванням краще використовувати позу, при якій чоловічий член і матка виявляться максимально зближені. Одна з найпопулярніших поз для зачаття - жінка знизу. Ще одна, сприяє поставленої мети - чоловік позаду жінки, жінка при цьому може лежати на боці або стояти на колінах.

До речі, шанси на успішне і швидке зачаття збільшені у тих жінок , які знають про свої фізіологічні особливості. Так, у деяких жінок спостерігається загин матки, в інших шийка може бути розташована трохи вище матки. У першому випадку рекомендується колінно-ліктьова поза, в другому - жінка на спині, чоловік зверху.

Кращі пози для зачаття з урахуванням фізіологічних особливостей:

Якщо у жінки спостерігається запалення яєчників, то матка може бути повернена у бік. У цьому випадку слід вибирати таку позу для зачаття дитини, при якій жінка буде лежати на тому боці, куди повернена матка.

Якщо матка загинається, то жінці бажано лежати на животі.

Без паніки!

Не потрібно турбуватися через те, що якась частина сперми випливає після статевого акту - це абсолютно нормально. Хоча займатися сексом у сидячих і стоячих позиціях, а також у тих, коли жінка розміщується зверху чоловіки, - не варто, якщо вам хочеться якомога швидше стати батьками.

Багато жінок впевнені, що для більшого ефекту відразу після сексу потрібно встати в позу берізки, щоб «спрямувати» сперматозоїди. Подібна теорія - не більш ніж міф. Однак якщо вам дуже вже хочеться допомогти сперматозоїдам в їх «великою перегонах», то підкладете собі під сідниці подушку, - цього буде цілком достатньо.