Як заощадити рак грудей.

Енергозберігаючі люмінесцентні лампи, які випромінюють яскраве блакитне світло, збільшують ризик розвитку раку грудей у ??жінок, заявляє ізраїльський професор Абрам Хаїм


Абрам Хаїм з Університету Хайфи і його колеги протягом кількох років займалися вивченням зв'язку між режимом сну і впливом зовнішніх подразників на здоров'я людини. У ході дослідження було встановлено, що безпосередній вплив світла люмінесцентних ламп в нічний час доби сприяє розвитку раку грудей.

Ризику, за даними вчених, в основному схильні люди з порушеним внутрішніх «вартових» механізмів, і зокрема, ті, хто не спить у нічний час на роботі.

До речі, Всесвітня організація охорони здоров'я (ВООЗ) в грудні 2007 року включила людей, що працюють в нічну зміну, в групу з підвищеним ризиком раку.

Добовий ритм, стверджують вчені, пов'язаний не тільки з циклічністю сну і пробудження, а й відноситься до змін інших параметрів: температури тіла, рівня вироблення гормонів, метаболізму. І в числі виробляються гормонів у сні важливе місце займає гормон мелатонін.

Довідка

Ізраїльські вчені під керівництвом Абрамм Хаїма проаналізували дані 1679 жінок, що живуть в Ізраїлі, 794 з яких страждали на рак грудей, а 885 складали контрольну групу. Результати дослідження показали, що ризик раку грудей збільшується на 22% у жінок, що спали з включеним світлом, в порівнянні з тими, хто спить у повній темряві.


Мелатонін виробляється шишкоподібної залозою (епіфізом) у головному мозку. Він бере участь у створенні циркадного (добового) ритму, впливаючи на рівень секреції інших гормонів. А крім того, бере участь у регуляції кров'яного тиску, травлення, ряду інших процесів і, головне, має протипухлинну дію.


За добу у дорослої людини виробляється близько 30 мкг цього гормону. Вночі його концентрація в 30 разів більше, ніж вдень, а пік активності синтезу доводиться на дві години ночі. Ось тут-то вчені і виявили небезпека люмінесцентного освітлення: якщо людина перебуває в освітленому місці, вироблення мелатоніну в рази знижується. А це безпосередньо збільшує ризик розвитку рака.А енергозберігаючі лампи, випромінюючі блакитне світло з довжиною хвилі близько 460 нанометрів підсилюють цей ефект.

Протягом двох годин впливу на сплячого така лампа не тільки знижує вироблення мелатоніну, а й посилює тривожність, і прискорює пульс. А ось жовтувате світло звичної лампи розжарювання з довжиною хвилі 550 нанометрів до таких ефектів не приводить. У зв'язку з цим Абрам Хаїм навіть запровадив нове поняття - "світлове забруднення".

Разом з тим Хаїм у своєму інтерв'ю газеті Telegraph зазначив, що його дослідження не означає, що заміна ламп розжарювання на екологічні люмінесцентні лампочки веде до збільшення числа випадків раку грудей. За його словами, все вищесказане - поки лише теорія, яка потребує ретельної перевірки.


Нагадаємо, що не так давно російський уряд спробував заборонити випуск 100-ватних лампочок, але виробники ламп винахідливо обійшли цю заборону, налагодивши випуск 95-ватної лампочки, про заборону якої в законі нічого не сказано. І попит на них величезний, адже на відміну від енергозберігаючих у лам розжарюючи цілком доступна ціна. Люмінесцентна лампа коштує майже в 20 разів дорожче звичної «лампочки Ілліча».