Страшно стати привабливою?.

Ведучий рубрики - психолог Ілля Бородін .

Будемо сподіватися, що фізично ви здорові , а проблема криється «в голові», тобто, з одного боку, ви дійсно хочете скинути вагу і робите адекватні кроки до наміченої мети, а з іншого боку - є щось, що всіма силами опирається створенню більш стрункої фігури.

Пропоную спробувати з'ясувати, чому підсвідомість не дозволяє вам знайти бажану стрункість. Інакше кажучи, з якихось причин вам поки що зручно залишатися повною. Прийміть це твердження спокійно, як даність. Швидше за все, підсвідомість за допомогою зайвої ваги охороняє вас від якихось серйозних душевних переживань. Оскільки з таким «сюрпризом» стикаються багато жінок, я можу перерахувати найбільш поширені психологічні причини, які заважають схуднути:

1. У нашій країні майже в кожній сім'ї є бабусі і дідусі, які свого часу голодували. Фамільні страхи передаються наступним поколінням у вигляді вказівки, що треба обов'язково мати якийсь запас на чорний день.

Найчастіше подібним запасом стає зайву вагу - як певна прошарок, що відокремлює людину від голодної смерті.

2. Як не дивно, але багато людей без зайвої ваги відчувають себе незначними. Зазвичай це відноситься до людей сором'язливим. У цьому випадку повнота допомагає відчути себе більш солідним та вагомим людиною, від якого в цьому житті щось залежить, до якого прислухаються, який займає в просторі достатньо місця для того, щоб оточуючі поважали його і вважали повноцінним.


3. Якщо у жінки були серйозні любовні стосунки з чоловіком, які закінчилися зрадою, розставанням або інший катастрофою, підсвідомість могло зробити наївний висновок: все почалося з того, що «я добре виглядала, була стрункою і спокусливою ». Тіло надягає на себе «подушку безпеки», щоб захиститися від нового роману. У цьому випадку жінка боїться бути коханою, тому що любов означає для неї неодмінний крах.

4. Наступна причина схожа на страхи, які відчувають заможні чоловіки. Боячись, що жінок приваблюють лише їхні гроші, вони часто маскуються під «бідного хлопця». Точно так само красиві жінки бояться, що чоловіків приваблюють тільки їх витончені форми, а особистісні якості не цікавлять зовсім. Тому вони маскують гарну фігуру під шаром жиру.

Поки в голові працює хоча б один «гальмо», організм на будь-яку спробу схуднути буде реагувати, як на знущання, адже ви вторгається в його систему безпеки. Чим наполегливіше ви будете голодувати, тим завзятіше він буде чинити опір.

Запитайте себе чесно: з якої саме причини ви зберігаєте зайву вагу? Зараз завдання номер один - як можна точніше з'ясувати, який саме страх ховається за вашою повнотою, і відшукати інші, не менш ефективні способи захистити себе від цього страху.