Соціальні танці: для тих, кому за ....

За даними Росгосстата, в 2010 році в Росії зареєстровано 30,5 млн. пенсіонерів, це близько третини населення нашої країни. Цікаво, що зараз люди, незважаючи на те, що вони вже досягли пенсійного віку, продовжують працювати, займатися спортом, подорожувати. Опитування Всеросійського центру вивчення громадської думки (ВЦВГД) показав, що, на жаль, тільки 27% росіян сприймають час виходу на пенсію як щасливе. Решта 64% вважають, що це важкий період життя.

Соціологи вважають, що причина такого настрою - не тільки у фінансових труднощах, але й у незнанні того, як зайняти час, що звільнився, про можливості цього періоду життя.

Цього року за підтримки Уряду Москви в Росії починає свою діяльність проект, присвячений якості і способу життя людей старше 50 років. Головною темою Круглого столу, що пройшов у рамках цього проекту 31 січня, організатори обрали "social dance", або соціальні танці для людей старшого віку .

Участовалі у заході директор форуму-виставки «50 +» Надія Таланова, керівники студії танців "ST Dance" Наталія Паткіна, танцюрист міжнародного класу, суддя міжнародної категорії Геннадій Гунько, лікар-психотерапевт, провідний співробітник кафедри психотерапії РУДН, кандидат медичних наук Олексій Ковальов, відомий актор, координатор культурної програми Юрій Олексійович Григор'єв.


Надія Таланова розповіла про проект «50 +». Його учасники поставили перед собою завдання поліпшити якість і спосіб життя людей старшого віку . Планується, що проект об'єднає різні департаменти Уряду Москви, а також комерційні організації.

Форум-виставка «50 +» пройде з 24 по 28 березня 2011 р. в Експоцентрі на Красній Пресні. Будуть порушені різні сфери: здоров'я, краса, комунікація, мода, побутова техніка, пройдуть різні концерти. як професійних артистів, так і самодіяльних груп, майстер-класи проведуть інструктори з йоги, соціальних танців , фахівці індустрії краси; будуть організовані покази мод, акції з працевлаштування, безкоштовні "кабінети здоров'я", відкриті кафе з пониженими цінами, пройдуть різні благодійні акції.

До речі, подібні проекти для людей старшого віку дуже популярні за кордоном: наприклад, у Відні з 1974 року подібні виставки відвідало близько 1,5 млн. чоловік.


Наталія Паткіна розповіла про соціальних танцях - танцях для дорослих людей " social dance ". Виявляється, це заморське назва таких знайомих для нас всіх танців у парках навесні і восени, коли літні пари танцюють під музику вальси, танго та польки.


Наталя вважає, що таким людям не вистачає можливості танцювати, адже, якщо людина один раз закохався в танець, то це на все життя, адже, наприклад, в США, на найбільшому американському заходи і програми "Ohio Grand Ball", у розряді " social dance "є три вікові категорії: А - до 35 років, B - від 35 до 50 і С - 51 +. Причому сама вікова аудиторія - це люди, старше 71 року. За словами Наталії, одна учасниця приїхала в інвалідному візку з кисневою маскою, але тим не менш кілька разів вийшла на паркет, а згодом сказала, що танець був їй тільки в радість, це те, що веде її по життю до цих пір.

Парні танці повертають нас до витоків гендерних ідентифікацій: за правилами, в танці чоловік веде, а жінка його слухається. Це можливість приємного спілкування з людьми одного соціального і вікового рівня, тим самим розширюючи коло спілкування і допомагаючи самореалізації. За словами Геннадія Гунько, навчитися танцювати ніколи не пізно, не дарма social dance знайшов світову популярність. У Європі, Америці і Австралії, країнах Азії, наприклад, в Китаї.

Професійний лікар Олексій Ковальов сказав про соціальних танцях як про відмінну терапії для людей старшого віку , що вийшли на пенсію. Саме в цей період поглиблюються проблеми з поставою, дихальної та серцево-судинною системою. У такій ситуації багато хто намагаються знайти вихід в алкоголі і катастрофічно погіршують свої проблеми. Тоді як рішення практично на поверхні. За словами Ковальова А. у США і в Англії були проведені дослідження, що доводить безперечну користь social dance як засобу для підтримки здорового способу життя, позбавлення від депресії, синдрому хронічної втоми і прекрасним інструментом стрессотерапіі. Є конкретні приклади, коли люди переставали потребуватиме антидепресантах, тому що заняття танцями допомагали їм стати більш активними і позитивними.

Танцювальна терапія здійснюється завдяки рухам, внаслідок яких м'язові затиски, характерні для всіх емоційних розладів, розслабляються. Больові точки на комірцевої зоні, головні болі внаслідок занять танцями зникають або помітно зменшуються, з'являється гарна постава, натренований вестибулярний апарат, поліпшення діяльності серцево-судинної системи та нормалізація артеріального тиску. А в плані довгострокової перспективи вони діють краще, ніж масаж, адже масаж - це короткий курс, а танці - на все життя.

Оксана Герасименко