"Табу на тютюн".

14 січня ц.р. газета "Московський комсомолець" оголосила акцію "ТАБУ НА ТЮТЮН", яка буде діяти протягом усього 2011

У матеріалах на цю тему особливу увагу планують приділити рубриці "Я кинув (кидаю) палити".

Протягом місяця, з 20 січня по 20 лютого, у понеділок, з 12 до 13 годин, за тел. 665-72-72 (дод. 73-18) в редакції буде працювати телефон прямого зв'язку з читачами. Ви можете також зателефонувати і висловити свою точку зору або пропозицію по будь-якій з проблем, пов'язаних з курінням, продажем, рекламою тютюну і т.д. Розповісти про своє успішне (або неуспішному) досвіді відмови від куріння. Запропонувати свою тему для обговорення. Назвати народні засоби, які допомогли залежному курцеві кинути сигарету.

За самий оригінальний і ефективний спосіб кинути курити - підписка на.

Продовжуємо тему. Чи не половина подзвонили в редакцію курців намагалися відмовитися від сигарети. Але, на жаль, далеко не всім це вдалося. Сьогодні ми надаємо слово двом нашим читачам: песимістів і оптимістів.


Володимир БИКОВ, пенсіонер:

- Я курю протягом 50 років і дуже хочу кинути. Робив вже багато спроб. Але не так-то просто виявилося: це ж наркотик! До того ж мануальний терапевт, у якого я проходив голковколювання, сказав мені, що в моєму віці кидати курити шкідливо і вже пізно. Пробував і нікотінзаместітельную терапію. На 3-й день дійсно палити не хотілося, і такий стан тривало приблизно місяць. Але потім, особливо після вживання спиртного або коли нервуєш, дуже хочеться взяти в руки сигарету. І зриваєшся. Мабуть, у мене не вистачає сили волі. Один раз я проходив лікування у гіпнотизера. Той сунув мені в ніс сигарету, робив якісь паси руками і щось бурмотів. Але й це не допомогло. Правда, коли починаєш впадати в транс, йде відраза до диму.

Сьогодні в аптеках з'явилися протівонікотіновие пластирі, але ціна їх просто нереальна - коштують 600 рублів! Для кого вони, невідомо.

Я б хотів запропонувати в районних поліклініках створити кабінети для бажаючих кинути палити. І допомагати таким людям: медикаментами, за допомогою фізичних вправ, лекцій та ін




фото: Михайло Ковальов

Там водій таксі за кермом не має права закурити, так як в цьому випадку він труїть не тільки себе, але і рядом сидячих пасажирів. Крім цього під час куріння відволікається від дороги, що загрожує аваріями. На багатьох промислових підприємствах США за куріння в робочий час - звільнення.


Співробітники, які палять часто відволікаються від роботи, бігаючи в курилку, частіше хворіють і труять інших співробітників. Природно, не курять і самі господарі цих підприємств. При прийомі на роботу з двох кандидатур вибирають некурящого.

У нас - ніяких обмежень і умов на цей рахунок. Курять на зупинках транспорту, в кафе і ресторанах, у багатьох офісах. Хоча пасивне куріння ще більш шкідливо.

Пропоную:

Категорично заборонити куріння в усіх громадських місцях та місцях масового скупчення людей. Штраф повинен бути не менше 5-10 тисяч рублів, 5% повинні йти співробітникові міліції, пресекшему куріння. Чи бачили ви хоча б раз, щоб палять кинули недопалок в урну?! Засмічені донезмоги недопалками вулиці ...

Осіб, які повторно штрафувалися за куріння у заборонених місцях, заносити в "чорний комп'ютерний список". І протягом 10-15 років надавати їм у всіх медустановах тільки платну медичну допомогу. Думаю, цей захід буде однією з найефективніших. Не можна, щоб задоволення для одних ставало покаранням для інших.

Перейняти позитивний досвід боротьби з курінням, наявний у США і в Європі. А саме:

категорично заборонити куріння за кермом;

під страхом звільнення заборонити куріння в установах, офісах, на промислових підприємствах;

продаж тютюнової отрути в магазинах & ldquo ; Продукти ";

продаж тютюнових виробів жінкам будь-якого віку, всім дітям і підліткам, молодим людям до 25 років;

ліквідувати тютюнові інкубатори зарази в армії і в місцях ув'язнення.

Організувати повну доступність і всеосяжну рекламу засобів, що пригнічують потяг до куріння в ЗМІ, метрополітені і т.д. Дохідливо розповідати і доводити згубні наслідки куріння для організму.

Різко скоротити в Росії кількість тютюнових підприємств, перепрофілювавши їх на випуск корисною людям продукції. А персонал переучити.

Від імені нашої держави в ООН поставити питання про оголошення тютюну поза законом, як смертельно небезпечні героїн, кокаїн та ін Вченими доведено: прихильність людини до тютюну рівнозначна прихильності до героїну.

... Сам я давно кинув курити. Як? Дуже просто: усвідомив, що руйную свій організм. Вдавався, звичайно, до м'ятним карамелька, насінню, горіхів. Зате зараз не виношу тютюнову сморід.