Секрет модельної фігури Алесандри Амброзіо.

У чому секрет модельної фігури? Не тільки жорстка дієта, а й численні наполегливі тренування. Топ-модель Алессандра Амброзіо до сьомого поту тяжко працює на заняттях гімнастикою Пілатес.

Бразилійка показує всім, що якщо ти хочеш зацікавити своїм тілом компанію Victoria's Secret, то тобі доведеться чимало попрацювати. І ніяких поблажок собі давати не можна.

Папарацці побачили Алессандро в каліфорнійському місті Венеція, де вона займалася в залі на спеціальному тренажері під час курсу Пілатес . Одягнена в сіру майку, легінси і теплі шкарпетки, 29-річна мільйонерка навіть і не думала замовляти індивідуальні заняття, вона вільно почувалася, займаючись з групою місцевих мешканок.

В останні 20 років популярність Пілатес придбала планетарні масштаби. І якщо на початку 1980-х моделі, кінозірки і мільйони простих жінок ретельно займалися гімнастикою разом з акторкою Джейн Фонду, то сьогодні все більше число знаменитостей переходить на йогу і Пілатес.


Деякий час тому Алессандра Амброзіо так відповідала на питання про те, як і чим вона підтримує форму: "У мене є персональний тренер, який створив особливу систему тренувань Brazilian Butt Lift (можна перекласти, як" Підтяжка попи по-бразильськи "). Вона являє собою комбінацію бразильської національної боротьби капоейри і танцю самба. Займатися цим досить весело і водночас дуже корисно для фігури. Після народження доньки я почала робити кардіо вправи, щоб повернутися у форму. Але зазвичай спеціально я ними не займаюся, вважаючи за краще побільше гуляти пішки на пляжі. Я взагалі не велика шанувальниця спортзалів і бігових доріжок ".