Те, що доктор прописав для краси.

Косметологи жартують, що найкращий консилер проти темних кругів під очима - це регулярний здоровий сон. Кращий крем для обличчя - правильне харчування. Кращий засіб для схуднення - відсутність стресів. Існує ціла наука діагностики проблем зі здоров'ям за станом шкіри. Наприклад, брудна шкіра і роздратування в районі підборіддя і в Т-зоні - це вірна ознака проблем з травленням і сигнал до того, що треба зменшити частку жирних продуктів у раціоні. Мішки і круги під очима - проблеми з нирками.

Тому корисну здорову їжу можна сприймати, як найкраще косметичний засіб. Харчуючись правильно, ви будете не тільки добре себе почувати, але і відмінно виглядати. При цьому краще комплексно підійти до вирішення всіх проблем. Наприклад, рибу вживати з овочами, а не тільки зі смаженою картоплею. Розробники ТМ "Гурман-меню" , швидкозаморожених рибних страв з овочевими гарнірами, так і вчинили - і запропонували вам «коробочку краси» зі стравою, на приготування якого потрібно 5-7 хвилин. На «коробочці краси» від ТМ "Гурман-меню" вказана інформація про всі корисні речовини, що містяться в продукті.

Наприклад, чи знаєте ви, які саме вітаміни потрібні , щоб повернути блиск і красу волосся і нігтів? Ті самі, які легко знайти в рибі. Вітамін А і вітаміни групи В живлять і зміцнюють волосся, а ще покращують стан шкіри і нігтів.

Регулярне вживання риби дозволить вам забути про проблеми з вагою. Багато сортів риб мало того, що мають невисоку калорійністю та високим вмістом білка, але й здатні прискорювати процеси обміну речовин.




Крім того, полінасичені кислоти (омега-3), що містяться в надлишку в більшості морепродуктів, - один з основних способів зробити шкіру пружною, розгладити зморшки, а очам - надати природний блиск. Крім того, достатня кількість жирних кислот в нашій шкірі забезпечують їй захист від запальних процесів, нейтралізуючи стреси від сонця, вітру і холоду. Вживання риби сприяє виробленню в організмі колагену, про чудодійну дію і важливості якого чули вже всі. Лосось, приміром, покращує стан проблемної шкіри і знижує ризик запалень. Морські гребінці зміцнюють волосся і нігті за рахунок вмісту цинку. Тунець підсилює блиск волосся і запобігає депресії.

Вірний супутник риби в стравах ТМ "Гурман-меню" - овочі, не поступаються риби і морепродуктів в корисності і чарівний дії на зовнішність. По-перше, в овочах міститься невелика кількість калорій, а значить, можна вживати їх, не побоюючись за талію. Але найважливіше - це те, що при правильній готуванні в овочах зберігається велика кількість водорозчинних вітамінів С і В1, каротину і мінеральних солей.

Словом, якщо наступного разу косметолог порадить вам цілу купу кремів-лосьйонів -тоніків, уточніть у нього - можливо, вам потрібно прописати щоденне вживання страв ТМ "Гурман-меню" .