Найбільш шкідливі звички вагітних.

Здається, будь-яка жінка знає про те, що під час вагітності до власного здоров'я потрібно ставитися набагато уважніше і дбайливіше. Але ... всі ми люди, та й чи потрібно відмовлятися від своїх слабкостей і звичок?

Куріння під час вагітності

Почати перераховувати шкідливі звички під час вагітності можна з куріння , як найбільш популярною серед них. До того ж медики кажуть, що жінки легше і швидше звикають до тютюну, ніж чоловіки. У жіночому організмі більш активні процеси обміну речовин, що сприяє закріпленню нікотинової залежності.

При цьому, якщо порівнювати з чоловіками, жінки набагато сильніше піддаються впливу тютюнового диму, адже у них менше об'єм грудної клітини. У процесі куріння організм починає відчувати дефіцит кальцію , а кальцій для жінок є основним мінералом, що підтримує безліч функцій в жіночому тілі. Через дефіциту кальцію в організмі жінки розвиваються такі захворювання як остеопороз і порушення менструального циклу, виникають проблеми з щитовидною залозою - головним регулятором гормонального балансу, при порушення якого жіноче здоров'я буквально йде в рознос.

Куріння під час вагітності - ризик відразу для обох, жінки і дитини. Після викуреної сигарети наступає спазм кровоносних судин плаценти, і в результаті плід перебуває в стані кисневого голодування (гіпоксії) кілька хвилин. Таке кисневе голодування загрожує різними патологіями в психічному розвитку дитини. А ще до гіпоксії дуже чутлива статева система, особливо у хлопчиків. У них недостатньо розвиваються яєчка, розмір яких виявляється в середньому менше, ніж у синів не палили матерів. Крім того, у таких дітей частіше зустрічаються крипторхізм (коли яєчко не опускається з черевної порожнини в мошонку) і гіпоспадія (атипове розташування отвору сечовипускального каналу).

У малюка в утробі матері зовсім відсутній імунітет і всі токсичні речовини , які містяться в сигаретах, що викурюються за день вагітною жінкою, потрапляють в плаценту і буквально просочують плід. Іноді від куріння під час вагітності страждає безпосередньо сама плацента, що може призвести до викидня або внутрішньоутробної смерті плода. Причому це навіть не залежить від кількості викурених сигарет. Так, ризик відшарування плаценти у помірно жінок, що палять (до половини пачки в день) приблизно на 25 відсотків вище, ніж у некурящих. Для затятих курців ця цифра буде вже 65 відсотків. Дуже часто у жінок, що палять плацента виникає не там, де їй належить: не на одній з бічних стінок матки, а над шийкою (так зване передлежання плаценти - дуже серйозне ускладнення вагітності).

Малюки, народжені курящими мамами , більш сприйнятливі до хвороб дихальних шляхів, до респіраторних захворювань. На третину частіше, ніж всі інші, вони ризикують отримати діабет або ожиріння. Крім того, куріння під час вагітності значно підвищує ризик народити надмірно збудливого дитини з симптомами гіперактивності та дефіциту уваги. Для цих дітей вже у ранньому віці характерні імпульсивність і підвищена дратівливість, знижений рівень інтелекту.

У 2003 р. стало відомо про наявність зв'язку між палінням на ранніх термінах вагітності і ризиком народження дитини з дефектами особи. В основному, дефектами неба, яке формується на 6-8-му тижні вагітності. З курінням пов'язані і дефекти кінцівок, наприклад кінська стопа. Діти з синдромом Дауна при інших рівних умовах також частіше народжуються у жінок, що палять. Можливі недорозвинення інших органів, наприклад, печінки або суглобів.

Як факт встановлено і те, що куріння викликає проблеми з народженням хлопчика. Y-хромосома, наявність якої і визначає чоловічу стать майбутньої дитини, набагато більш чутлива до всякого роду негативних впливів, та й самі ембріони чоловічої статі більш вимогливі до умов виживання.


Міжнародній групі учених, проаналізували дані про вагітність більш ніж 9 тисяч жінок, вдалося встановити, що у батьків, які палять хлопчики народжуються майже у два рази рідше, ніж дівчатка. Причому основний механізм такого перекосу - внутрішньоутробна загибель плода з Y-хромосомою.


Алкоголь під час вагітності

Перші три місяці, коли в плоду йде закладка всіх органів і систем, жінці потрібно утримуватися від спиртних напоїв, важких фізичних навантажень і стресів. Після трьох місяців вагітності жінкам, які живуть в екологічно несприятливих районах або після перенесених вірусних інфекцій, дозволено пити тільки сухе червоне вино (воно зв'язує і виводить з організму шкідливі речовини). Але щоденна доза червоного вина становить 45 мл (по 1 столовій ложці 3 рази на день) і захоплюватися подібної винотерапія не варто.

Багато хто скаже, що алкоголь під час вагітності - не таке вже й велике зло. Вони, мовляв, знають жінок, які випивали в цікавому положенні, і нічого, народили повноцінних діточок. Все можливо. Але чи потрібний вам цей ризик? Адже єдиної безпечної для всіх дози не існує. Шкідливість алкоголю для плоду залежить від багатьох факторів: особливостей жіночого організму по переробці спирту і реакції на алкоголь, стану органів жінки на момент вагітності, генотипу плоду, терміну вагітності та багатьох інших моментів.

Алкогольні компоненти легко проникають в плаценту, і вживаючи алкоголь, майбутня мама ризикує народити недоношену дитину, а в найбільш важких випадках може виникнути фетальний алкогольний синдром плода .

Алкогольний синдром плода (FAS - Fetal Alcohol Syndrome) - це захворювання, обумовлене внутрішньоутробним алкогольним пошкодженням і що викликає вроджену затримку інтелектуального розвитку у дитини. Цей синдром характеризується специфічними аномаліями особи: коротка очна щілина, косоокість, сплощення потилиці, гладка носо-губна складка. Крім того, спостерігається відставання у фізичному та інтелектуальному розвитку, ураження серця та інших органів. Діти зазвичай дратівливі, неспокійні, зі слабким хватальним рефлексом, поганою координацією.

До речі, лікарі попереджають, що завдати шкоди маляті можуть абсолютно всі напої з вмістом спирту.


Кавоманія

Жінки досить часто запитують про кави при вагітності , адже пристрасть до цього напою дійсно буває дуже сильним. І взагалі, наскільки це правильно - включати до списку шкідливих звичок під час вагітності кави?
Ось що з цього приводу кажуть лікарі. Кофеїн є досить сильним стимулятором нервової системи, а подібний допінг не потрібний ні вагітної, ні плоду.

Під впливом кофеїну зростає тиск, судини плаценти спазмують, кровотік порушується, до дитини не притікає кисень і живильні речовини, - все це заважає засвоювати залізо, якого потребує мама і її малюк. Крім того, кави при вагітності не рекомендується ще і тому, що кофеїн має сечогінний ефект, а, значить, провокує зневоднення.

Данські вчені, обстеживши десятки тисяч вагітних, прийшли до висновку, що жінки, які споживають від двох до п'ятдесяти міліграмів кофеїну на добу, мають набагато більший ризик невдачі в процесі виношування. Якщо жінка випиває в день вісім і більше чашок кави при вагітності , то вагітність може закінчитися викиднем.

Звичайно, якщо вас долає незнищенна тяга до кави, то чашечку на добу дозволити собі можна. При міцному здоров'я вагітним жінкам можна, взагалі, вживати до трьох чашок кави на день. Проблема в тому, що міцним здоров'ям сьогодні можуть похвалитися далеко не всі. Тому лікарі зазвичай рекомендують майбутнім мамам зовсім відмовитися від кофеїну.