Стрункість важливіше за секс.

Сексуальна незадоволеність зовсім не є самим страшним жіночим кошмаром. Більше половини представниць прекрасної статі готові обміняти цілий рік занять коханням на можливість стати стрункішою. ??
Звичайно, це той вибір, які багато хто з нас вважали за краще б не робити. Але 51% жінок зізналися, що пожертвували б 12 місяцями бурхливого сексу, якщо б у відповідь отримали можливість швидко схуднути . А решта 49% з тих 2 500 американських дам, що були опитані журналом Fitness, заявили, що вибирають 15 зайвих кг на додачу до відмінного сексу.


43% регулярно пропускають будь-які страви, щоб залишатися стрункими , ще 39% користуються так званим краш-дієтами, щоб швидко схуднути . 30% дам коли-небудь пробували "зоряні" дієти, але більше не будуть їх повторювати. Наприклад, дієту Дженніфер Еністон, яка сиділа на дитячому харчуванні, або детокс-дієту Гвінет Пелтроу з соком.


Як з'ясувалося, через "зоряних" дієт жінок постійно мучило таке відчуття голоду, що вони не знаходили в собі сил продовжувати.


"Загальне тиск з приводу фігури і стрункості спостерігається звідусіль, - вважає редактор Fitness Пем О'Брайан. - Це і знімки з журналів, і програми на телебачення, і культ струнких актрис. Жінки знають, що втратити зайву вагу дуже важко, а ще важче закріпити результати. Тому вони кидаються на всякі новомодні дієти, які обіцяють швидкий результат. Все це нагадує ідею "чарівної пігулки" - прийняв і вилікувався ".
Пем рекомендує дотримуватися здорової дієти, яка дає повільні, але вірні результати. Наприклад, якщо кожен день жінка буде вживати по 1 500 калорій, то на тиждень вона стане худнути на 0,5-1 кг. Не можна забувати і про важливість фізичної активності.