Вагомий ефект пробіотиків.

Зайва вага не тільки не красить, але й не додає здоров'я. Це розуміють багато: тому дієти сьогодні стали так популярні. Однак, на жаль - ефект від них зберігається недовго. Виявляється, причина часто полягає в порушенні мікрофлори кишечника.

Здоров'я та нормальну вагу багато в чому визначає стан кишкової мікрофлори. Якщо її баланс порушений, поживні речовини, що надходять в організм, не засвоюються повністю. Так, багато городян відчувають дефіцит харчових волокон, які є живильним середовищем для корисної мікрофлори: вони містяться в бурому рисі, сирих овочах, зелені, хлібі з висівками, вівсянки. Корисні для кишкової мікрофлори і вітаміни групи B: їх можна отримати з печінки, риби, яєць, спаржі, буряків і кисломолочних продуктів. До речі, самі по собі кисломолочні продукти багаті корисними мікроорганізмами, здатними відновлювати і покращувати мікрофлору кишечника. Їх рекомендується вживати регулярно: вранці та ввечері. Вранці вони допомагають налагодити травлення, а ввечері інтенсивно борються з продуктами гниття.

Сьогодні на прилавках магазинів існує велика різноманітність кісломололочних продуктів, але краще вибирати продукти, збагачені пробіотиками.


Такі функціональні кисломолочні продукти з'явилися в Україні недавно, в той час, як в Європі вже давно користуються великою популярністю у споживачів.

Найбільш вивченим вченими пробіотиком на сьогоднішній день є Lactobacillus GG, яким у країнах Європи збагачують кисломолочні продукти більше двох десятиліть. Йому присвятили 435 наукових досліджень *, що доводять не тільки його безпеку, але і безліч корисних властивостей. LGG підвищує частку корисних бактерій в кишечнику, позитивно впливає на метаболізм, знижує ризик шлункових розладів.

Зараз збагачені лактобакреріямі LGG продукти з'явилися і в Україні: це біо йогурти «Біо Баланс» від компанії «ЮНІМІЛК». Вони допоможуть підтримувати баланс корисної мікрофлори в кишечнику і стануть чудовим доповненням будь-якої дієти при регулярному вживанні: Не випадково їх рекомендує Український науково-дослідний Інститут Харчування МОЗ України.

З деякими з них Ви можете ознайомитися на сайті biobalans.com. ua