По слизькій доріжці.


Взимку різко збільшується число пацієнтів у травмпунктах, постраждалих від ожеледиці. Що ж робити, щоб не впасти?


Головне - екіпіровка

Коли на вулиці слизько, в першу чергу треба подбати про відповідного взуття. Чоботи на високих підборах слід прибрати в шафу до кращих часів, шанси посковзнутися в них різко збільшуються. Взуття зі стійким каблуком (не вище 3-4 см), широкої носовою частиною, товстою підошвою з чітким рельєфом - чим він більший, тим менше доведеться ковзати, - ось те, що вам потрібно. У взуттєвій майстерні можна зробити спеціальні протиковзкі набійки на чоботи, які прослужать декілька сезонів.


Взагалі в ожеледь, щоб не впасти, не соромно використовувати будь-які пристосування. Деякі люди похилого віку, виходячи з будинку взимку, беруть із собою звичайні лижні палиці, і, треба сказати, це чудово допомагає їм ходити там, де двірники з якихось причин не зчистити або не посипали лід. Родоначальники цього звичаю - практичні німці, які в походах використовують лижні палиці і взимку, і влітку. Несподіване застосування може знайти звичайна стара іржава терка.


Досить зігнути металевий обідок, надіти на носок чобота зверху за типом лижного кріплення і прив'язати в декількох місцях шнурками до чобіт або черевиків. Зазубреної стороною терка повинна стикатися з льодом. Все, пристрій «Антігололед» готове! У театр так, звичайно, не підеш, але до найближчого продовольчого дійти цілком можна.



Деякі радять приклеювати на підошву хрест-навхрест лейкопластир, проте допомагає це мало, перевірено на власному досвіді.


У крайньому випадку, можна використовувати в ожеледь старий, що розтягнувся чоловічий носок, надітий поверх черевиків. Виглядає, звичайно, негарно, але ковзання зменшує. До речі, не так давно за відкриття антиковзні властивості носка групі вчених-фізиків була вручена Антинобелівська премія. Нагорода не дуже почесна, проте наукові докази наявності.


Падати теж треба вміти

Ожеледь - справжнє лихо для всіх.


Особливо складно доводиться в таку пору людям похилого віку. З побоювання посковзнутися і впасти багато хто з них взагалі не виходять на вулицю. І не без підстав. У літньому віці набагато частіше відбуваються переломи, та й заживають вони гірше.


Шанси отримати травму при швидкій ходьбі різко зростають, тому візьміть за правило виходити з дому раніше, щоб йти повільно, не поспішаючи. Але, навіть якщо запізнюєтеся у справах, все одно не поспішайте! Намагайтеся йти, трохи нахилившись уперед. Не тримайте руки в кишенях і не обважувати сумками, - рукам потрібна свобода рухів, щоб швидким помахом допомогти відновити раптово втрачене на слизькій доріжці рівновагу.
Врахуйте, що в сутінках легко посковзнутися навіть на рівному місці, не кажучи вже про крижаний тротуарі.


Якщо відчули, що падіння не уникнути, спробуйте відкинути все зайве. Сумки, особливо якщо в них є щось б'ється, можуть тільки погіршити ваш стан. У момент падіння за лічені секунди постарайтеся максимально напружити м'язи, щоб вони амортизували удар, «згрупуватися», стиснутися в грудку: підберіть руки, втягніть голову в плечі.


Добре, якщо вдасться приземлитися не на спину, але в бік: тоді, можливо, відбулися легкими забоями.


Якщо все-таки впали, отримали травму, звертайтеся до травмпункту. Зробивши рентген, лікар визначить, що сталося: забій, тріщина або перелом, при необхідності накладе гіпс. При ударах у перші два дні рекомендується прикладати до хворого місця холод, втирати мазі або креми, що володіють розсмоктуючою і знеболюючою дією.


Хто відповість за все?

За стан кожної ділянки дороги хто -то відповідає: муніципальні влади, РЕУ, власники магазинів, торговельних ларьків і т. д.


Якщо ви впали і отримали травму на сходинках магазину або просто у дворі, то маєте право вимагати компенсацію з обслуговуючої дану ділянку організації через суд. Правда, для цього доведеться зібрати докази: фотознімки, показання свідків.