Чи не час вам у відпустку, покаже ... аналіз слини.


Вчені знайшли спосіб швидко визначати ступінь втоми



Дослідники з Монреальського Університету (Канада) довели, що за аналізом слини можна визначити, коли людині треба зробити паузу, щоб з розуму не зійти від напруги і втоми.



Один з авторів дослідження Роберт-Поль Жюстер пояснив:



- У людей, що знаходяться в хронічному стресі неминуче розвиваються порушення гормональної регуляції.



Обстеживши кілька сотень закатованих трудоголіків, вчені визначили практично у всіх більш низький рівень гормону кортизолу (це один з гормонів стресу, який виробляється наднирковими). ??



У гострих стресових ситуаціях цього гормону виділяється занадто багато, а при хронічному стресі і накопиченні втоми - його рівень, навпаки , падає.


І те, й інше погано.



Хронічний стрес і порушення обміну кортизолу викликають ефект доміно в різних системах організму. Так звана «аллостатіческая навантаження», тобто висока ступінь втоми, призводить до зношування організму, підвищує ризик цукрового діабету, серцево-судинних хвороб і падіння імунітету.



Так що іноді терміново піти у відпустку - це фактично міра інтенсивної терапії для організму.



А оперативно визначити коливання рівня кортизолу, можна за допомогою експрес-аналізу слини.