Чих неспроста.


Ви зробили все можливе, а нежить у вас не проходить ні за 7, ні за 14 днів? Цілком можливо, що вам потрібно відвідати лікаря-алерголога


Наш експерт - лікар-алерголог Нателла Зінченко .


Взимку і влітку

Багато хто з нас найпоширеніші прояви алергії - риніт (запалення слизової оболонки носа) та кон'юнктивіт (запалення слизової оболонки ока і внутрішньої поверхні повік) - вважають «сезонними» проблемами і частіше всього прив'язують до весни-літа, часу цвітіння дерев і трав.


Насправді алергічний риніт може виникнути в будь-який час року. Свербіння і лоскотання в носі, почервоніння шкіри носа, сльозотеча можуть стати наслідком контакту з такими алергенами, як домашній пил, шерсть тварин, харчові продукти. Потрапляючи на слизову оболонку носа, кон'юнктиву очей, вони викликають алергічну реакцію. Але заробити загострення алергічного риніту можна і восени, і взимку, коли віруси найбільш активні, і ми нерідко підхоплюємо їх, особливо в тих випадках, коли імунна система з тих чи інших причин слабшає.


Підозріла реакція

Ознаки застуди, або, як пишуть лікарі в медичних картах, «гострої респіраторно-вірусної інфекції» (ГРВІ), всім добре відомі: слабкість, головний біль, відчуття ломоти у м'язах, біль у горлі, чхання і закладеність носа , різь в очах, підвищення температури. Але кожна нова різновид вірусу «вибудовує» ці симптоми по-своєму: іноді болить тільки горло, а температури, нежиті і головного болю немає, або нежить приєднується на другу-третю добу. Може бути й так: відкривається найсильніший водянистий нежить, що супроводжується чханням та сльозотечею, оскільки вірус починає «атаку» на організм, втілившись у клітини слизової оболонки носа.



Найчастіше перші ознаки застуди виникають в нічні або ранкові години, але саме в цей час доби проявляється і посилюється алергічний риніт як реакція на домашній пил, адже основне місце проживання пилових кліщів - це постільні приналежності: подушки, ковдри, матраци.


Щоб не заплутатися і не нашкодити собі самолікуванням, потрібно уважно прислухатися до себе і проаналізувати всі ознаки (симптоми) хвороби.


Їжа - провокатор

Спровокувати алергічний риніт можуть і деякі продукти харчування.


І пов'язано це в першу чергу з так званими перехресно реагують продуктами. Так, при алергії на пилок дерев явища алергічного рінокон'юнктівіта можуть розвинутися на кісточкові фрукти (персики, абрикоси, сливи), морква, селера, картопля, горіхи, ківі, березовий сік.


При алергії на злакові трави перехресно реагують продуктами є харчові злаки (овес, пшениця, ячмінь та ін), щавель, хлібобулочні вироби, хлібний квас, каву, какао, копчені ковбаси.


При алергії до смітних трав - цитрусові, соняшникову олію, насіння соняшнику, халва, буряк, шпинат, диня, банани, мед, цикорій. Шанувальникам народних засобів лікування грипу та ГРВІ потрібно пам'ятати про це.


А для того, щоб дізнатися свій організм краще, потрібно вести харчовий щоденник, куди записувати алергічні симптоми, що виникають після вживання тих чи інших продуктів (або їх поєднань), вказуючи час прийому їжі. Ведення харчового щоденника допоможе пацієнтові уникнути загострення хвороби і точно визначити, що стало причиною вашого нездужання - застуда або алергія.