Небезпека в будинку: як позбутися від алергії.

Астма та алергія не завжди є спадковими захворюваннями. Спровокувати недугу може безневинна на перший погляд домашня обстановка. Фахівці вважають, що багато речей, що оточують людину в його житлі, викликають розвиток побутової алергії.

Пиловий кліщ

Пил - субстанція всюдисуща. Вона з'являється в квартирі вже через кілька хвилин після генерального прибирання. Чутливість до пилу, від якої страждають багато алергіків, - це насправді реакція на мікроскопічного пилового кліща . Саме ці мікроорганізми є найпоширенішою причиною побутової алергії . І чим більше в квартирі речей, які збирають пил, тим краще живеться пиловим кліща .

Що робити:

Всерйоз задумалися над тим, як позбутися алергії ? Регулярно пилососьте килими, доріжки, фіранки і оббивку м'яких меблів. А в ідеалі краще взагалі звільнити квартиру від речей, які збирають пил, якщо гострої необхідності в них немає (в першу чергу килимів, паласів). Алергологи рекомендують дерев'яні підлоги (дошки, паркет) або лінолеум, а не підлогові покриття, особливо в спальнях і дитячих. Але застеляти підлогу ковроліном під плінтус вкрай небажано. У цьому випадку ви не зможете його регулярно чистити в важкодоступних місцях, але ж саме під ковроліном зможуть накопичуватися кліщі.

Раз на тиждень подушки і ковдри слід провітрювати на свіжому повітрі. До речі, найефективнішим способом чищення килимів і доріжок фахівці вважають бабусин метод - вибивати на снігу. Щоб убезпечити від кліщів м'які іграшки, потримайте їх ніч у морозильній камері (або на балконі), а на наступний день виперіть в гарячій воді.

Майте на увазі, що прості, легко стираються завіски або миються жалюзі на вікнах набагато краще, ніж «складні» завіси зі всілякими складками і збірками. А гладкофарбовані стіни - краще картин і всіляких прикрас у рамочках.

Домашні тварини

Основними алергенами, на які реагують багато дітей і дорослі, є вовна, корм і фекалії домашніх вихованців. Сильними алергенами є котяча й собача шерсть. Хом'яки, миші і морські свинки також можуть легко викликати алергію.

Що робити:

У тварини в будинку має бути визначене місце для їжі, не дозволяйте йому розкидати свій корм де попало. Крім того, вихованцеві не можна дозволяти тобто не з свого посуду, а для її миття потрібно тримати окрему губку. Щодня міняйте воду в поїлках і викидайте недоїдені шматки їжі.

Якщо в будинку є маленька дитина, простежте, щоб котячий туалет знаходився в недоступному для малюка місці. Випадкові «сліди» на підлозі ретельно вимиває спеціальними (бажано з позначкою «гіпоалергенно») засобами. Але якщо у дитини проявилася алергія, з твариною, - як не шкода, - доведеться розлучитися. При цьому тваринний алерген буде присутня в квартирі ще кілька років.

Корисна інформація. Існує думка, що довгошерсті тварини небезпечніше короткошерстих. Насправді сильну алергію провокують голі мексиканські собачки і безшерсті кішки. Самі неалергенне собаки - пуделі.

Кімнатні рослини

Викликати алергію можуть багато кімнатних рослин. Крім того, небезпека для алергіка представляють добрива і земля в горщиках.




Що робити:

Не тримайте рослини в дитячій кімнаті. Врахуйте, що при недоліку сонячного світла рослини не виділяють кисень, а навпаки - починають активно вбирати його в себе.

Віддавайте перевагу мінеральні добрива в рідкому вигляді. Вони глибше проникають у грунт, тому їх пари потрапляють в повітря в мінімальній кількості. Не рідше ніж раз на тиждень протирайте квіткові листя вологою губкою: без належного догляду кімнатні рослини швидко перетворюються на збірники пилу.

Постільна білизна

Пилові кліщі в ліжку живуть ще в більшій кількості, ніж на підлозі. Особливо, якщо білизна містить пух, шерсть, пір'я.

Що робити:

Алергологи рекомендують вибирати матраци, ковдри та подушки з штучної сировини - синтепону або холлофайбер. Не нехтуйте захисними чохлами з щільного матеріалу - вони є відмінним бар'єром для алергенної мікрофлори. І не забувайте регулярно міняти свої постільні приналежності: подушки - раз на п'ять років, матраци - раз на десять років.

Цвіль

пліснявий грибок - один з найсильніших алергенів: кожен третій хворий на астму дає важку реакцію саме на цвіль. Причому виникнути цвіль може не тільки у ванній кімнаті або туалеті, але і в шафі або на книгах. Усі - в залежності від того, який пліснявий грибок: синьо-зелений, що виникає із-за вогкості, або білий, що утворюється через брак сонячного світла та відсутність циркуляції повітря.

Що робити:

Частіше провітрюйте квартиру. Не закривайте вдень щільні штори або жалюзі, щоб забезпечити достатню кількість сонячного світла. Також Тримайте вентиляційні отвори у ванні, туалеті і на кухні.

Для профілактики раз на місяць мийте місця підвищеної вологості розчином питної соди у воді (3 столові ложки на літр гарячої води). Якщо грибок вже з'явився, спробуйте обробити місце його «дислокації» розведеним оцтом (1 чайна ложка столового оцту на склянку теплої води).

Мікроскопічні організми особливо добре себе почувають у будинках і квартирах з високою вологістю. Вологість повітря в приміщенні повинна бути в межах від 30 до 50%, температура - близько 22 градусів.

При перших ознаках появи цвілі в сухих місцях слід ретельно провітрити запліснявілій місце, висушити на сонці, і протерти поверхню розчином перекису водню. А ось прати цвіль з паперових або дерев'яних поверхонь ганчіркою категорично не можна! Таким чином ви не видаляєте цвіль, а замилюєте її.

Будматеріали

Мастика для паркету, водоемульсійні фарби, якими фарбують стелю і стіни, містять алергенів ртуть. Масляні фарби та оздоблювальні лаки - свинець. До речі, останній присутній і в більшості друкарських фарб.

Що робити:

Не робіть ремонт у присутності дитини. Ретельно провітрюйте і просушуйте квартиру після ремонту. Переконайтеся, що вся дитячі меблі та інші предмети дитячої кімнати виготовлені з екологічно чистого матеріалу. Особливо, якщо дитина ще маленька: допитливі малюки так і норовлять спробувати предмети на зубок.

Не зберігайте будинку залишки фарби. І будьте обережні з газетами і журналами, особливо свіжими, які ще брудняться фарбою.