Як боротися з першими зморшками.

Кожна жінка хоче завжди залишатися молодою і красивою. Однак перші зморшки вперто з'являються, коли й не чекаєш - вже в 28 років проблема "гусячих лапок" навколо очей більш ніж актуальна.

Як запобігти появі перших ознак старіння

Потрібно знати, що саме в молодості закладається основа того, як жінка буде виглядати в майбутньому - чи з'являться на її обличчі пігментні плями, судинна сітка, зморшки, тобто як скоро вона почне старіти.
Чим краще ви доглядаєте за собою в молодості, тим пізніше вам знадобляться антивікові кошти.
З роками сповільнюються процеси обміну речовин і відновлення клітин, знижується вироблення колагену і ми починаємо старіти.
Приходить час і кожна жінка задається питанням: "Коли починати застосовувати антивікову косметику і вдаватися до послуг лікарів-косметологів?"
Звичайно, все це дуже індивідуально, але саме тридцятирічний вік фахівці називають тим рубежем, коли пора вводити в щоденний догляд кошти по боротьбі з першими ознаками старіння.
Існує безліч способів боротьби зі старінням. І перше, до чого ми зазвичай вдаємося, - це креми anti-age.
Більшість антивікової косметики створено для зрілої шкіри, яка, як правило, на суші і тонше, ніж шкіра молодих жінок.
Відповідно, такі креми дуже великовагових для молодої шкіри з добре функціонуючими сальними залозами.
Крім того, молода шкіра може просто проігнорувати ті дорогі компоненти крему, які для неї не призначені.
При перших зморшки не варто відразу ж вдаватися до кремів anti-age - краще підібрати собі максимально зволожуючий oil-free крем, гель або серум.
Крім зволоження, засіб повинен володіти захисними функціями містять фактор SPF і бути здатним захищати шкіру від інших негативних чинників навколишнього середовища.
Також у вашій косметичці повинен з'явитися крем з антиоксидантами, що живить епідерміс і допомагає шкірі відновлюватися в умовах стресу.
Особливу увагу слід приділити зоні століття, - адже шкіра під очима дуже тонка і саме там з'являються перші мімічні зморшки.
На цю область слід наносити виключно крем для вік - звичайний крем для обличчя може тільки нашкодити.
Креми, створені спеціально для шкіри повік, дбайливо звертаються з цією делікатною областю і володіють спеціальними тонізуючі та розгладжувальним компонентами.



Також у таких кремах відсутні розтікаються масла, які можуть викликати подразнення очей.
На жаль, раніше всього зморшки з'являються у людей з яскраво вираженою мімікою.
Настав час уважно стежити за рухами свого обличчя - ми не закликаємо вас менше сміятися, але від звичок хмуритися і жмуритися напевно можна відмовитися.
Велику частину часу особа повинна бути розслабленим.
Існують спеціальні вправи для особи, що допомагають шкірі зберегти пружність на довгі роки.
Цю просту фейс-аеробіку можна виконувати, сидячи в автомобілі під час чергової пробки або працюючи за комп'ютером. Ці вправи можна робити де завгодно і коли завгодно, якщо вас не хвилює думка оточуючих.
Вправа для шиї і підборіддя
Сядьте прямо, відкиньте голову назад і подивіться на стелю. Тримаючи губи закритими, здійснюйте жувальні руху.
Ви відразу відчуєте, як інтенсивно працюють м'язи шиї і підборіддя. Повторіть 20 разів.
Вправа для губ
Сядьте прямо, дивитеся перед собою, рот закритий. Тепер посміхніться якомога ширше, не відкриваючи при цьому губи.
Зберігайте посмішку протягом 5-ти секунд, потім "відпустіть" її і загострите губи в поцілунку. Утримуйте «поцілунок» протягом 5-ти секунд, потім розслабте обличчя. Повторіть 10 разів.
Вправа для щік
Втягніть щоки, потім надуйте їх. Утримуйте кожне положення протягом 10 секунд. Повторіть 10 разів.
Вправа для вік
Сядьте прямо, очі відкриті - дивіться перед собою. Піднімайте і опускайте погляд, не рухаючи при цьому головою. Повторіть 10 разів.
Потім, також утримуючи голову нерухомо, виконайте цю вправу, дивлячись вправо і вліво.
Вправа для лоба
Нахмурьтесь як можна сильніше, зведіть брови. Потім високо підніміть брови, широко розкривши очі. Повторіть 5 разів.
Це найбільш прості вправи, які легко запам'ятати і можна виконувати без підручних засобів, практично в будь-якій ситуації.
Крім того, не забувайте застосовувати креми, які допоможуть вашій шкірі зберігати молодість і пружність, адже сучасні інновації здатні впливати на клітини шкіри і творити справжні дива.