Як зупинити грип.


Чомусь багато хто вважає, що грип не таке вже страшне захворювання. Подумаєш - піднялася температура, з'явилися кашель і нежить! Посидів кілька днів вдома - і знову як огірочок. Насправді з грипом не все так просто


Щороку приблизно 15% населення земної кулі хворіє на грип. Він не щадить ні чоловіків, ні жінок, ні дітей. Більше того, ця важка вірусна інфекція може призвести до дуже серйозних ускладнень (пневмонія, бронхіт, захворювання серцево-судинної системи, менінгіт і т. д.), аж до летального результату. Заразитися грипом дуже легко. Він передається повітряно-крапельним шляхом. Також можливе зараження через предмети побуту. Причому розмноження вірусу протікає з величезною швидкістю, він потрапляє в кров і розноситься по всьому організму. Інкубаційний період, як правило, триває 1-2 дні (у окремих випадках - 5 днів). Потім починається час гострих клінічних проявів. Як буде протікати захворювання, залежить від віку й імунітету. У грипу є чотири форми розвитку: легкий, середньотяжкий, важка і гіпертоксіческая.


При легкій формі температура тіла може залишатися нормальною або підніматися не вище 38є C.
Для среднетяжелой форми грипу характерне підвищення температури до 38,5-39,5 є C. З'являються класичні симптоми: інтоксикація, рясне потовиділення, слабкість, світлобоязнь, суглобові та м'язові болі, головний біль, катаральні симптоми, гіперемія м'якого піднебіння і задньої стінки глотки, гіперемія кон'юнктив, респіраторні симптоми, ураження гортані і трахеї, сухий (рідко - вологий) болючий кашель, біль за грудиною, в животі, нежить, абдомінальний синдром.
При розвитку важкої форми темература піднімається до 40-40,5 є C. До симптомів, характерних для среднетяжелой форми, приєднуються ознаки енцефалопатії (психотичні стани, судомні напади, галюцинації), судинні розлади (носові кровотечі, точкові геморагії на м'якому небі) і блювота.


Якщо грип протікає без ускладнень, гарячковий період триває 2-4 дні, зовсім хвороба йде на 5-10-й день. Правда, стомлюваність, слабкість, головний біль і безсоння можуть турбувати ще протягом двох тижнів.


Мій руки і гуляй

Щоб грип став самим рідкісним гостем у твоїй сім'ї, треба подбати про профілактиці. Одним з найбільш поширених і доступних засобів є ватно-марлева маска. Щоправда, на думку фахівців, вона не дає 100%-ної гарантії захисту від страшної інфекції. Щоб маска спрацювала, потрібно дотримуватися деяких правил.
По-перше, часто мити руки. Як би банально не звучала ця рекомендація, але ця проста процедура допомагає позбутися не тільки від грязі, але й від інфекції. Адже ми протягом дня не менше 300 разів контактуємо з виділеннями з носа, очей, зі слиною.


По-друге, треба постаратися якомога рідше користуватися громадським транспортом і ходити в гості.


Особливо це стосується дітей. До речі, лікарі рекомендують малюкам більше гуляти на вулиці. Адже на свіжому повітрі заразитися грипом практично неможливо.


Чисто ніс і роби ножні ванни

Якщо ти вважаєш, що у справі захисту від грипу миттям рук і довгими прогулянками не обійтися, можеш вдатися до більш серйозних профілактичним заходам. Наприклад, за допомогою піпетки промивай ніс настоєм цибулі з медом. Щоб приготувати «народні краплі», 3 ст. ложки дрібно нарізаної цибулі залий 50 мл теплої води, додай 1/2 ч. ложки меду (цукру) і наполягай протягом 30 хвилин. Також прихильники нетрадиційної медицини радять суміш з часнику та цибулі. У цьому випадку рослинне масло витримується 30-40 хвилин на водяній бані. 3-4 зубчики часнику і 1/4 цибулини дрібно нарізають. Всі заливається охолодженим приготованим маслом. Суміш настоюється протягом 2 годин і проціджують.
Не менш ефективні в боротьбі з грипом інгаляції, які потрібно робити протягом 2-3 хвилин. У 300-грамову кухоль налий води, скип'яти, додай 30-40 крапель настоянки евкаліпта (2-3 ложки шкірки картоплі або 1/2 ч. ложки соди). Ну і, звичайно, не варто забувати про ножні ванни з гірчицею. Потримай стопи в гарячій воді 5-10 хвилин, а потім розітри їх розігріваючої маззю.


Загальнозміцнюючі заходи

Загартовування - найважливіший метод профілактики респіраторних інфекцій ( але не грипу) в нашому кліматі: воно дозволяє нормалізувати функцію дихальних шляхів при охолодженні, що знижує дозу вірусу, яка потрапляє в організм при зараженні.
Полівітаміни. Комплекс повинен містити добову дозу вітаміну С, антиоксидантних речовин, інших важливих вітамінів і мінералів. Це поєднання допоможе побудувати надійний бар'єр, що захищає організм від хвороб, в тому числі від грипу. Але важливо, щоб вітамінні комплекси були високоякісними, тобто зробленими з якісних і добре очищених компонентів, відомими торговими марками, з найбільш повним змістом всіх вітамінів і мінералів. Наша рекомендація - ВІТРУМ ®: давно відомий і добре зарекомендував себе у багатьох країнах препарат, мабуть, перший у списку рекомендацій практикуючих терапевтів. Для дітей різного віку є спеціальні комплекси ВІТРУМ ® - Бебі, Кідс, Джуніор та Тінейджер. Для твоїх літніх родичів можеш вибрати ВІТРУМ ® Центурі або Центурі Форте. Прийом вітамінно-мінеральних комплексів допоможе як у профілактиці грипу, так і для полегшення перебігу хвороби та прискорення одужання.
Часник як профілактики в період епідемій грипу і простудних захворювань можна приймати по 2-3 зубчики щодня. Їх досить пожувати кілька хвилин, щоб повністю очистити порожнину рота від бактерій.