Робота як діагноз: шкідливі професії.

Відомо, що більшість професій відкладають свій відбиток на зовнішній вигляд людини. Не завжди, але все-таки часто. Як дізнатися - чим небезпечна та чи інша робота, які професії - шкідливі?

Найбільш вгодовані


Безумовно, однією з найбільш "толстящіх" професій - з об'єктивних причин - є професії кухаря, кондитера і пекаря. При цьому чим вище клас виробництва, тим нижче ризик набрати зайву вагу у тих, хто змушений щодня пробувати і пробувати всілякі делікатеси і солодощі. До речі, найбільше товстих кухарів працює у ресторанах російської, української та німецької кухонь, а найменше - в азіатських, італійських і грецьких.

Схильні до зайвої ваги і всі ті, хто працює в чисто жіночих офісних колективах - бухгалтери , вчителі, працівниці всіляких управлінь, ЖЕКів та інших контор. Проблема полягає не тільки і не стільки у малорухомому типі роботи, скільки в традиції нескінченно пити чай вприкуску з висококалорійними булочками, цукерками, бутербродами. У результаті сумарна калорійність «перекусів» може перевищити енерговитрати організму в 4-5 разів! Так, наприклад, якщо протягом 8-годинного робочого дня бухгалтер випив 4 чашки чаю з двома ложками цукру і закусив їх 4 здобними булочками, і при цьому майже не вставав зі свого офісного крісла, то він з'їв приблизно 2100 кКал, а витратив (навіть з урахуванням інтенсивної інтелектуальної діяльності) - близько 700 ...
Ось і рахуйте, що у нього відкладеться про запас. Шкідлива професія - бухгалтер !

Самі криві


Проблеми зі спиною, як правило, наздоганяють представників тих шкідливих професій , які пов'язані з тривалим перебуванням у вимушеній напруженій позі. Це деякі медпрацівники (стоматологи, операційні хірурги та медсестри, акушери), кравці, а також фотомоделі.

До проблем призводить так звана розбалансування і неправильне завантаження м'язового корсету хребта, в якому порушується кровопостачання і виникає запалення. Погіршує ситуацію зайву вагу, захворювання судин і деякі ендокринні проблеми. Покращує - виключно звичка займатися спортом, хоча б по півгодини, але не ражі 3-4 разів на тиждень.

Самі старять


Деякі шкідливі професії безпосередньо крадуть молодість. У цьому сенсі найбільш небезпечні і шкідливі роботи - у льотчиків і бортпровідників, оскільки на борту повітряного судна, як відомо - штучно створений клімат: дуже сухий (20-40% вологості замість необхідних нашій шкірі і слизових оболонкам 65-75%), з неприродним іонним складом. Як говорять дерматологи, навіть сама гарна і молода стюардеса через 200 годин польотів старіє, як мінімум, на 3-4 роки: точніше, старіє її шкіра.


жаль, ні сильні зволожуючі креми, ні термальні спреї з мінеральної водою, не здатні напоїти шкіру ...

Самі нервові


Головні жертви нервових і ендокринних захворювань - це менеджери середньої ланки, вихователі дитячих садів і вчителі початкової школи. Як правило, саме у цих професіоналів найчастіше зустрічаються проблеми з функцією щитовидної залози, які впливають на загальний стан центральної нервової системи.

Виключити серйозні захворювання можна, якщо не рідше одного разу на рік проходити мінімальні обстеження - УЗД щитовидної залози й робити аналіз крові на тиреотропний гормон.

Самі короткозорі


Проблеми із зором виникають у представників багатьох шкідливих професій , проте з великим відривом лідирують ті, хто змушений більшу частину робочого часу проводити носом в монітор. Тут треба розвіяти головний міф - про те, що хороший монітор не псує зір. Псує, причому найсучасніший LED-екран в рівно тією ж мірою, що і старий «ящик». Таким чином, під удар потрапляє величезна група професій, від IT-фахівців до письменників і економістів.

жаль, стовідсоткового засоби профілактики порушень зору при такій роботі немає. Медики дають всього дві поради щодо небезпечної роботи : як можна частіше відриватися від монітора і дивитися вдалину розфокусованим поглядом і забезпечити собі повноцінний сон - тільки він "реанімує» змучені очі після робочого дня.

Самі застуджені


Як не дивно, це не люди, що працюють на свіжому повітрі. Найбільше простудних захворювань і хронічним поразок лор-органів схильні професійні оратори: лектори, політики, актори ...

Справа в тому, що за такої «говорітельной» роботі слизові оболонки горла і носоглотки відчувають граничні перевантаження і не справляються зі своєї захисною функцією. У результаті місцевий імунітет лор-органів сильно знижується і будь-який підступний мікроб без праці організовує в них і ангіну, і ларингіт, і тонзиліт, та риніт.

Поради, як цього уникнути, знайомі нам з дитинства: не пити в жаркому приміщенні крижані напої, не кричати пісні на морозі і намагатися по можливість частіше мовчати і дихати через ніс.

А хто ж самий здоровий?


Абсолютно здорових професій, на жаль, не існує - всі професії небезпечні по-своєму. Але є думка (правда, через рідкості спеціальності точну статистику зібрати складно), що найбільш здоровими професіоналами є лісники та єгері, астрономи, флористи і ... ветеринари. І нічого дивного - навіщо хворіти, якщо навколо природа, квіти, тварини, а над головою - дивне зоряне небо ...