Вчені назвали найбільш корисні трав'яні чаї.


Фахівці перевірили властивості, які приписує напоїв народна медицина



Американські експерти по здоровому харчуванню на біохімічному рівні вивчили всі властивості найулюбленіших населенням трав'яних чаїв. І перевірили, чи збігається наше уявлення про користь напою з його реальним дією.



Наприклад, чаю з ромашки традиційно приписують заспокійливі властивості. Мовляв, випий на сон прийдешній чашечку, будуть і сни снитися солодкі, і вранці настрій буде хорошим. Діана МакКей і Джеффрі Блумберг з Центру дослідження харчування і старіння людини при Університеті Тафтс (Бостон, США), крім власних дослідів, провели огляд наукової літератури на тему біологічної активності ромашки.



І, на жаль, не виявили жодного клінічного дослідження, що підтверджує саме заспокійливу дію ромашкового чаю. Зате вони довели достовірність того, що ромашка дійсно володіє помірними антимікробними властивостями і досить вираженими антитромботичними.



Так що чай з ромашкою дуже корисний сердечникам і всім, хто страждає підвищеним згортанням крові і схильністю до тромбам.


Також його можна пити при грипі та ГРВІ, але тільки як допоміжний засіб. Для одноосібної боротьби з мікробами він слабенький.



Ще один улюблений чай, особливо жінками, - з м'ятою . Є думка, що чоловікам пити чай з м'ятою небажано, мовляв, він знижує сексуальну функцію. Це твердження виявилося міфом. М'ята володіє заспокійливим і м'яким гіпотонічним дією, але зовсім не в плані зниження статевого потягу і можливостей.



Вона добре діє на шлунок при підвищеній кислотності. А також, за даними останніх клінічних досліджень, має властивості, що пригнічують активність вірусів, сильним антиоксидантною і в певних випадках протиалергічну дію.



А ось головне покликання червоного чаю каркаде з листя гибискуса - зниження артеріального тиску у людей з 1 і 2 стадією гіпертонічної хвороби.



Але при цьому кислувато-пряний напій погано діє на шлунок, особливо при підвищеної кислотності. Отже пити каркаде бажано після їжі.