Шпильки на нашу голову ....


Побита істина про красу, яка вимагає жертв, як і раніше збиває з пантелику мільйони дівчат, готових, здається, на все, лише б виглядати модно і привабливо, зовсім як ті запаморочливі моделі з глянцевих обкладинок ...


Здається, ще трохи - і ось уже весь світ лежить штабелями у гарненьких ніг на височенних підборах ... Зрозуміло, мало хто думає про те, як така гонитва за красою може відбитися на здоров'ї, особливо в юності. Ну хіба тільки лікарі ...
Якщо запитати іноземця про його враження від російської зими, він обов'язково відзначить приголомшливу здатність наших жінок віртуозно ходити на високих шпильках навіть в найстрашнішу ожеледицю. І, правда, представити російську жінку без каблуків практично неможливо.
Втім, Андрія Корольова, лікаря Європейського медичного центру, хірурга-ортопеда-травматолога, доктора медичних наук і професори це зовсім не радує:
«Бачите, коли ви носите таке взуття, вся маса тіла через високий каблук переходить на носок і, відповідно, розчавлює передній відділ стопи. Він перестає нормально функціонувати, деформується. Поступово утворюються «шишки» на внутрішній поверхні великого пальця. Все це (поряд з іншими факторами) - саме результат носіння незручною, хоч і модного взуття ».
За словами Корольова, пацієнток з деформованими стопами незліченна безліч, але навіть необхідність лікування не зупиняє наших дам:
« Незважаючи на те, що сьогодні, наприклад, у нашій клініці існують дуже успішні методики з корекції таких проблем, жінки після цього все одно повертаються до своїх шкідливих звичок. Продовжують носити човники на високих підборах, вузьке взуття і травмувати ноги ».
До речі, за численними дослідженнями, пристрасть до шпильок безпосередньо пов'язана з« епідемією »плоскостопості. У країнах третього світу, наприклад, плоскостопість зустрічається набагато рідше.
Але і це ще не все. Як пояснив доктор, каблуки - це низька амортизаційна здатність взуття. Всі зв'язки, кістки стопи знаходяться в затиснутому стані, коли ми отримуємо дуже сильний удар каблука. Майже такі ж навантаження випробовують спортсмени, руйнують свою стопу до кінця кар'єри. Це ж - одна з причин розвитку артрозу (руйнування суглобів) і варикозу.
Від такої картини відразу стає якось не по собі, чи не так? Думаєте, можна убезпечити себе, одягнувши модні вже котрий сезон уггі (австралійські валянки)? Однак і тут не все так просто.



Плоска безформна взуття не дозволяє людині адекватно тримати стопу. «Подивіться на дівчат в таких уггах. Якщо вони не нові, то ви помітите, що у всіх стопа завалюється. Адже, як правило, в цих валянках немає ні супінаторів, ні підйомів, ні жорстких задників. У них стопа ніяк не реалізує свій потенціал зв'язковий, немає пружною роботи », - міркує Андрій Корольов. Дивно, але те ж саме можна сказати і про балетках. Виявляється, підошва у них занадто жорстка, зв'язковий апарат стопи не може правильно працювати. Хоча слід зазначити, що балетки менш шкідливі, ніж каблуки або ті ж валянки.
Не в захваті лікарі і від моди на різнокольорові гумові чобітки. Довго їх носити не рекомендується - створюються майже ідеальні умови для розвитку грибкової інфекції. До того ж доведено, що носіння гумового взуття - це один з факторів виникнення ревматологічних проблем.
Тоді, може бути, кеди чи кросівки? Їх зараз - на будь-який смак: від суперсучасних спортивних до гламурних дизайнерських, прикрашених мереживом. Не повірите, але, на думку доктора Корольова, це практично оптимальний варіант! «Як правило, сьогодні кросівки правильні і дуже зручні. Головне - стежити, щоб модель не була надто вузькою, а підошва - абсолютно плоскої ».
То яку ж взуття носити жінкам? За словами доктора, більшістю ортопедів зараз рекомендується носіння каблука в межах 5 см. А невеликий каблучок близько 2 см навіть необхідний. Причому краще, якщо носок буде закруглений. Підошва не повинна бути дуже жорсткою і товстої, щоб зв'язковий апарат стопи сам міг грати роль амортизатора. Бажано, щоб взуття було шкіряною або замшевою (тобто з натуральних матеріалів) з супінатором всередині і гарним, достатньо жорстким задником.
«Крім того, ідеальне взуття - та, яка зшита під вашу ногу, якщо є така можливість. Ну і, звичайно, її потрібно змінювати хоча б раз на рік, інакше можуть розвинутися грибки або вона втратить форму, не зможе правильно підтримувати стопу », - додав лікар.
Але це стосується постійного використання взуття. А взагалі, як і у випадку з іншими модними «шкідливостями», якщо ви йдете на званий вечір або якусь вечірку, не страшно, якщо на пару-трійку годин ви надягнете красиві човники на високому підборі. Проте весь час носити таке взуття, на превеликий жаль, не можна.
Продовження - в найближчих випусках.