Діагноз - чепурун.


Багато жінок вважають, що головне в будинку - чистота. Вони займаються прибиранням чи не кожен день, а якщо раз у два місяці не зроблять генеральну, вважають себе в чомусь винними перед сім'єю


Психотерапевт Іван Фенін попереджає : зайве прагнення до чистоти може бути ознакою прихованого неврозу і навіть психозу, тому не варто вимагати від себе і близьких граничної акуратності, це може призвести до поганих наслідків.


Ситуація перша.


Порядок - перш за все!

У старшому поколінні чимало жінок, які мають дуже суворі та тверді правила щодо того, як і коли треба забиратися в будинку, як розкладати речі в шафі, як часто міняти білизну та інше. Вони зазвичай виконують ці вимоги самі, але іноді закликають близьких слідувати накресленої їм «генеральному плану» і вважають тих, хто не стурбований чистотою, «пропащими» людьми.


Що робити


Пам'ятати, що будь-яка чистота відносна - може статися не тільки протечка від сусідів, але і землетрус, знесення будинку або пожежа. Тоді всі зусилля по наведенню порядку будуть здаватися смішними. Спробуйте поглянути на них з цієї точки зору, подякуйте Богові, що у вашому житті немає нічого подібного, і проводите прибирання рівно настільки, наскільки вистачає сил і часу без шкоди для інших інтересів.


Сімейним жінкам , за рідкісним винятком, корисно усвідомити, що чоловіки, на жаль, абсолютно не цінують в масі своїй ні чистоти, ні порядку в будинку. Він їм заважає, ускладнює життя, в той час як від будинку вони чекають спокою і привільно.


Ситуація друга.


Навколо кишить інфекція, потрібно якомога частіше мити руки

Є люди, в яких підвищений відчуття небезпеки, тривоги по відношенню до свого організму. Це не егоїзм, а структура особистості. У дитинстві такі хлопчики, а частіше дівчинки, шкодують вирваний зуб, дуже люблять митися і, на відміну від своїх однолітків, акуратно розкладають іграшки по коробках.


Коли вони виростають, то починають читати медичні енциклопедії і переконуються, що світ навколо кишить небезпечними істотами, приміряють на себе то ту, то іншу хворобу і стають страшно недовірливими щодо своїх нездужань.


При певних умовах у них може виникнути «психоз чистих рук ». У ситуації тривоги вони починають мити руки, спочатку після вулиці, після відвідування чужого будинку, який їм не сподобається. А потім і вдома, та так, що з часом перуть собі шкіру на долонях до крові.



Що робити


1. Психоз миття рук потребує лікування за спеціальними психотерапевтичним методиками. Але, якщо ви помічаєте його у себе в легкій формі, можна спробувати один з алгоритмів, запропонованих американськими психотерапевтами.


? Не мийте підлогу вашої ванної кімнати протягом тижня. Після цього протріть його за три хвилини звичайної шваброю. Використовуйте цю ж швабру і для інших робіт, попередньо не очищаючи її.



? Купуйте пухнастий мохеровий светр і носіть його тиждень. Знімаючи светр на ніч, не забирайте з нього катишки вовни.
? Ви, ваш чоловік і діти не повинні знімати взуття, входячи з вулиці. Не забирайте в будинку протягом тижня.
? Киньте простирадла і ковдри на підлогу, а потім постеліть їх на ліжку. Тиждень не міняйте це постільна білизна.


2. Інші способи впоратися з небезпечним пристрастю до чистоти пропонується проводити разом з психотерапевтом.


Хворих кілька разів вводять в контакт з об'єктами чи ситуаціями, що викликають тривогу, нав'язливі страхи або нав'язливі дії. При цьому їм «дозволяють» опиратися бажанню зробити дії, які, як здається цим людям, вони зобов'язані зробити. Терапевти часто подають їм приклад. Перебуваючи під спостереженням хворих, лікарі взаємодіють з об'єктами без нав'язливих дій і потім надихають пацієнтів зробити те ж саме.


Ситуація третя.


Секс пов'язаний з брудом, потрібно уникати його і соромитися

Більшою мірою цей синдром пов'язаний з жіночою психологією, адже жінки частіше відчувають себе об'єктом насильства, використання, рідше можуть висловити свої побажання і почуття в цій області. Вона різко неприязно ставиться до інших жінок, у яких все благополучно в інтимному житті, особливо до молодих.


Іноді такі комплекси призводять до розвитку дерматиту, алергії, що символізують відторгнення себе від оточуючих, непереносимості ситуації, про яку «кричить» організм, але не хоче знати розум. Можливе виникнення патології з боку шлунково-кишкового тракту.


Що робити


1. Подібні відхилення вимагають серйозного психотерапевтичного втручання, зрозуміло, якщо сама жінка страждає від них, усвідомлює це і готова пройти курс лікування. Часто проблема лежить в якихось комплексах, пов'язаних з дитинством, у взаєминах з батьком і матір'ю, які вимагають серйозного аналізу.


2. Фахівці вважають найбільш успішною в таких випадках так звану процесуально-орієнтовану психотерапію, коли пацієнт рухається у своєму, тільки їм пережитому напрямку, а психотерапевт, відчуваючи траєкторію руху, допомагає йому використовувати власний внутрішній ресурс, зосереджуючи увагу пацієнта на «ключових» словах, позах, жестах, відчуттях. При цьому ключовим положенням є віра в зцілення шляхом спонтанного, живого процесу, який відбувається в пацієнта. Цю терапію можна порівняти з подорожжю, підсумок якого невідомий заздалегідь.


Особиста думка


Ірина Чащина

Російська спортсменка (художня гімнастика), заслужений майстер спорту


- Я люблю, коли навколо мене чисто, але моє прагнення до порядку не виходить за межі розумного. Іноді я не встигаю прибирати в квартирі, і це нормально. Я не належу до людей, у яких все має блищати і лежати по поличках. По-моєму, все має бути в міру.