Всі довгожителі - оптимісти і трудівники? Як би не так ....


Спростовано самі традиційні уявлення про довге життя


Дослідження, що пропонує нестандартний погляд на вже, здавалося б, усталені уявлення про довгожителів, було проведено на підставі даних, які збиралися аж з 1921 року. Зокрема, не підтвердився теза про те, що найдовше живуть люди, що зберігають оптимізм, спокій, і в міру працюють, повідомляє портал membrana.ru Куди корисніше для здоров'я виявилися зовсім інші чинники, наприклад, тверезий зважений реалізм (замість безпричинного оптимізму) .



Словом, все навпаки. І - ось парадокс! - Життєрадісні люди з почуттям гумору, як правило, живуть менше, запевняють учені. Вони частіше ризикують, безпечніше відносяться до життєвих ситуацій. Хоча в окремих критичних ситуаціях оптимістичний підхід все ж кращий .. Однак у цілому, така риса характеру як передбачливість, виходить, для довголіття набагато корисніше.



«Дивно, як часто припущення, як вчених, так і ЗМІ виявляються неправильними», & ndash ; говорить керівник роботи Говард Фрідман. За результатами багаторічної роботи він і його колега Леслі Мартін з університету Ла-Сьєрри випустили книгу.



Ученим було непросто співвіднести схильність до хвороб, терміни одужання і тривалість життя з такими властивостями особистості як замкнутість, тривожність, ризикованість, прагнення до лідерства, песимізм, наявність чи відсутність віри, а також іншими факторами: малорухомістю, відсутністю медичного обслуговування, нервовою роботою і так далі. Однак деякі важливі висновки зробити все-таки вдалося



Основні висновки вчених:
- шлюб може бути корисний для здоров'я чоловіків, але на жінках ніяк не відображається;



- довше всіх інших чоловіків живуть ті, що складаються в багаторічних шлюбах (доживають до 70 років і більше);



- менше однієї третини розлучених чоловіків доживають до 70 років;



- чоловіки, жодного разу не вступали в шлюб, живуть довше за тих, хто повторно пішов під вінець, і значно довше розлучених;



- для здоров'я жінок розлучення не настільки згубний: ті з них, що розлучилися і так і залишилися самотніми, живуть майже стільки ж, скільки і жінки в тривалому шлюбі;



- пропозиція не працювати на знос не збільшує тривалість життя: постійно працюючі люди обох статей живуть довше за своїх більш «розслаблених» співгромадян



- раннє надходження до школи (до 6 років) - фактор ризику ранньої смерті;



- дитині необхідний час на ігри і спілкування з однокласниками;



- домашні тварини ніяк не впливають на тривалість життя, хоча можуть тимчасово поліпшити самопочуття, також вони не годяться в якості заміни друзям;



- учасники збройних дій живуть менше, але причиною тому є не психологічний стрес, а наступне не корисне для здоров'я поведінку;



- люди, які повернули собі почуття захищеності в цьому світі, як правило, повертають і здоров'я;



- відчуття любові і турботи з боку оточуючих покращує самопочуття, але не відбивається на тривалості життя;



- самий очевидний позитивний ефект на здоров'я надає залученість в соціальні відносини, допомогу оточуючим;



- у більшості випадків здоровий/нездоровий спосіб життя людини визначає його оточення.




- Ніколи не пізно переглянути свої погляди і почати жити здоровим життям, підводять підсумок вчені. При цьому треба з одного боку не відволікатися на такі дрібниці, як вживання різних «омолоджуючих» БАДів, а з іншого - цілеспрямовано змінювати своє життя на краще.



«Неможливо розпочати вести здоровий спосіб життя c завтрашнього ранку. Але невеликі поступові зміни, повторення кроків можуть поступово привести вас до довголіття », - говорить Мартін.