Очищення організму в домашніх умовах.

З місяця в місяць з найближчого понеділка багато хто з нас твердо вирішують для себе почати нове життя - без нікотину, алкоголю і дотримуючись жорсткої дієти. Але не всім по плечу таке випробування.
Зазвичай нас вистачає на кілька днів, максимум - на тиждень. Здійснити задумане виходить тільки в одиниць, яким вистачає горезвісної сили волі. Але якщо цього разу ви твердо має намір очистити свій організм від шлаків, кинути палити і випивати, тоді наші поради вам точно знадобляться.

Запам'ятайте одне правило: харчування під час чищення тільки вегетаріанське, тому відмовтеся від м'яса та жирів тваринного походження за кілька днів до передбачуваного початку процедур. Не впадайте у відчай - після досягнення бажаного результату ви поступово будете вводити в раціон свої улюблені страви. А поки що уникайте стресів, відмовтеся від алкоголю і тютюну, пийте багато рідини. І найголовніше - у жодному разі не переривайте очищення організму, контролюйте себе, виключіть будь-які зриви. Заплануйте для себе початок процедури відразу по закінченню менструації.
Ті жінки, які стикалися з очищенням в санаторіях, знають, що організм позбавляти від шлаків необхідно в строгій послідовності: спочатку кишечник, печінку і жовчний міхур, потім - судини і нирки. Не зайвим буде нагадати і про те, що якщо ви вагітні, маєте поліпи або камені в органі, який належить очистити, а також страждаєте від загострень хронічних захворювань, подібна процедура вам протипоказана. Якщо ж ви впевнені в тому, що стан здоров'я дозволяє вам зайнятися самоочищенням, то сміливо здійснюйте задумане. Але навіть у самих здорових людей при очищенні іноді з'являються болі, кровотечі, блювота, набряки, непритомність, тому при наявності подібних симптомів терміново припиніть будь-які маніпуляції і зверніться до лікаря. Також слідкуйте за алергічними проявами.
Кишечник
Перший спосіб: 1 ст.л. насіння льону залийте склянкою окропу, залиште в термосі на 12 годин. Пийте по 200 мл разом з насінням один раз на день (вранці натщесерце або на ніч) протягом 3 тижнів. Після прийому не можна їсти і пити дві години.
Другий спосіб: 100 г лляного насіння подрібніть в кофемолці. Залийте нерафінованою соняшниковою олією (250 г), тиждень наполягайте, періодично струшуючи.


Приймайте протягом 10 днів за годину до їжі по столовій ложці.
Якщо ж ви страждаєте на жовчнокам'яну хворобу, гепатит або захворювань підшлункової залози, такі варіанти очищення вам не підходять. Подумайте про зрошень, промивань і клізмах.
Печінка
На цю процедуру виділіть цілий день, протягом якого краще зовсім відмовтеся від їжі. Буряк помийте (чистити не потрібно), залийте 1 л води і доведіть до кипіння. Позначте рівень води, долийте ще два літра і кип'ятіть, поки долитий вода вся не випарується. Подрібніть буряк разом з шкіркою, прокип'ятіть ще 20 хвилин. Процідіть, відвар розділіть на чотири частини. Приймайте по частині через рівні проміжки часу протягом дня. Після прийому полежіть, розслабившись, при цьому можна покласти на правий бік грілку.
При жовчнокам'яній хворобі цей спосіб очищення протипоказаний.

Кров, лімфа і судини
Відмовтеся від цукру, м'яса, фаст-фуду, алкоголю, кави. Пийте воду, натуральні соки, зелений чай. З ранковим чаєм приймайте по дві краплі натурального ефірного масла апельсина (лимона, грейпфрута). Курс - близько півроку.
Якщо у вас є алергія на ефірні масла, його краще не вживати.
Нирки
Купіть в аптеці будь сечогінний засіб рослинного походження. Протягом тижня пийте дане сечогінний засіб, а потім додайте до нього 5 крапель 2,5% пихтового масла. Вживайте тричі на день за 30 хвилин до їжі. На 3-4 день має з'явитися каламуть у сечі. Це означає, що відкладення в нирках почали розчинятися.
Медики використовують препарат «Пінабін», що представляє 50%-ий розчин ефірного масла ялини або сосни. Його дія подібно з дією пихтового масла.
У сезон дозрівання кавунів для досягнення сечогінного ефекту можна використовувати кавун. Протягом тижня їжте тільки кавуни і черствий заварний чорний хліб. На сьому добу, між двома і трьома годинами ночі (біоритми організму) прийміть теплу ванну. У цей час може вийти пісок.
При нирковій недостатності, каменях у нирках, цукровому діабеті, виразковій хворобі зверніться до лікаря з питанням про альтернативний метод очищення нирок.