Жіночі особливості організму: чоловікам не зрозуміти!.

Всі ми знаємо, що емоційно чоловіки й жінки перебувають на протилежних полюсах. Проте зараз фахівці визнають, що ці відмінності йдуть набагато далі одних емоцій - вони можуть серйозно впливати на роботу організму.

Бюстгальтер і головний біль

Можливо, тонкі лямки бюстгальтера виглядають більш ефектно під облягаючою сукнею, проте за твердженням докторів Техаського університету в Далласі, ці чарівні тугі і тонкі лямки можуть стати причиною ниючих головних болів або ще гірше. Туга лямка, що впивається в плече, чинить тиск на потиличний нерв, що проходить від шиї до плеча. У результаті можуть виникнути часті головні болі , біль у шиї або оніміння. З часом це може викликати біль, який буде поширюватися по всіх напрямках від плечей до кистей рук.

Отже, намагайтеся правильно підбирати бюстгальтер.

Почуття болю і менструальний цикл

Науково доведено: якщо жінка раптом прищемить собі палець або обпече руку незадовго до початку місячних, то біль буде відчуватися набагато сильніше, ніж в інші дні місяця. Відчуття болю під час менструального циклу міняється. Вчені Мічиганського університету виявили, що жіночий гормон естроген безпосередньо пов'язаний з природною здатністю мозку пригнічувати біль. Перед самою овуляцією, коли рівень естрогену досягає свого максимуму, природна болезаспокійлива система мозку реагує сильніше, виділяючи хімічні речовини для ослаблення больових сигналів. Однак коли рівень естрогену падає, біль відчувається вже набагато сильніше.

Отже, відвідувати стоматолога жінкам найкраще в середині циклу, прямо перед овуляцією.

Жіночі особливості організму: мало заліза

Дефіцит заліза - одна з найпоширеніших проблем, пов'язаних з жіночим здоров'ям. Найкращим джерелом заліза є червоне м'ясо. Ще залізо міститься в сухофруктах, зелених листяних овочах, бобових рослинах і деяких сортах збагаченого хліба і зернових.

Отже, залізо з рослинних продуктів засвоюється гірше, ніж з м'яса, тому включайте в свій раціон фрукти та овочі, багаті вітаміном С - вони сприяють засвоєнню. Намагайтеся не пити чай і каву під час їжі, так як це може перешкоджати всмоктуванню заліза.

Жіноче серце: інфаркт після 50-ти

Жіноче серце істотно відрізняється від чоловічого - воно менше за розміром і частіше скорочується. У його тканинах міститься більше жиру, але воно краще пристосовується до впливів зовнішнього середовища і легше переносить стреси, адже жінці потрібно виношувати і народжувати дітей. До п'ятдесяти років жіноче серце практично не хворіє, тому що у випадку чого резервні функції організму швидко приходять йому на допомогу. Але до п'ятдесяти років, з настанням клімаксу, все різко змінюється. Циклічність невеликий крововтрати та відновлення жінки припиняється. Причому є такий період, коли період менопаузи наступив ще не повністю. І якраз він є найбільш складним, тому що виникають стресові ситуації, які жінка раніше не помічала, а в силу зміни гормонального статусу вони перетворюються на проблеми. У цей період найчастіше виникають прояви гіпертонічної хвороби.


Крім того, з підвищенням тиску у жінок після п'ятдесяти з'являється ризик інсульту , інфаркту міокарда та інших важких наслідків.

Отже, щоб знизити ризик інсульту або інфаркту в період менопаузи, жінки, які наближаються до п'ятдесятирічного віку, обов'язково повинні регулярно спостерігатися у кардіолога, гінеколога та ендокринолога. Якщо своєчасно виконувати рекомендації цих фахівців, трагічні наслідки цілком реально запобігти.

До уваги тих, хто палить

Жінки, що палять більше ризикують постраждати від серцевого нападу, ніж курці чоловіки. Крім того курці більш схильні до розвитку невиліковної хвороби - хронічного обструктивного легеневому захворювання, вбиває більше жінок, ніж рак грудей.

Проблеми з яснами і передчасні пологи

Наукові дослідження показали, що у жінок, які страждають важкою хворобою ясен, у два рази частіше трапляються передчасні пологи , до того ж у них існує більший ризик розвитку прееклампсії. Вчені університету Алабами вважають, що бактерії з хворих ясен можуть сприяти підвищенню рівня сполук, що стимулюють пологи.

Жіноча сприйнятливість до анестезії

Жінки приходять до тями після анестезії набагато швидше - в середньому через 7 хвилин, тоді як чоловікам для цього буде потрібно не менше 11 хвилин . Можливо, причина криється в тому, що жінки менш сприйнятливі до знеболення.

Жіночі кістки: підвищена крихкість

Жінки складають 80% хворих на остеопороз. Після настання менопаузи рівень жіночого гормону естрогену падає, тому в перші п'ять-сім років після менопаузи жінка може втратити до 20% кісткової маси. Тим не менш остеопороз можна запобігти, якщо зміцнювати свої кістки. Виконуйте вправи з підняттям ваги, не паліть і прагніть одержувати достатню кількість кальцію і вітаміну D. Дослідження вчених довели, що для здоров'я кісток також дуже важливі вітаміни В, вітамін К і цинк.

Жінкам на дієті важче

Чоловік і жінка, харчуючись абсолютно однаково, «на виході» отримують різні результати. Справа в тому, що процеси обміну речовин у чоловіків і жінок не ідентичні. Природа розпорядилася так, що організм чоловіка від народження має здатність спалювати жир швидше, ніж організм жінки. Жіноча жирова клітина відрізняється від чоловічої - вона більше і активніше - тому ми худнемо набагато повільніше за чоловіків, зате набираємо вагу набагато швидше. До того ж у жіночому організмі більше жірообразующіх ферментів, в чоловічому навпаки - жірорасщепляющіх. І ще одна важлива деталь: як активатора жірообразующіх ферментів виступає естроген, який відповідає за накопичення жиру в період статевого дозрівання, під час вагітності і при прийомі оральних контрацептивів. Жир необхідний для збереження репродуктивної функції і нормального перебігу вагітності, і жіночим організм влаштований так, щоб запасати жир швидше і ефективніше, а чоловічий краще пристосований до того, щоб жир спалювати. З цієї причини жінки худнуть повільніше за чоловіків.