Завжди під рукою.


Багато хто з нас забули, що крім сучасних ліків і екзотичних рослинних засобів цілющими властивостями володіють самі прості речі, які завжди під рукою в будь-якій квартирі і навіть готелі


Потрібно тільки знати, як їх використовувати для вирішення проблем зі здоров'ям.


Сіль як ліки

Звичайна сіль може стати відмінним лікарським засобом. Всім відома користь сольових ванн. Якщо ви втомилися, трохи застудилися, відчуваєте у всьому тілі свинцеву тяжкість, поламивают суглоби, саме час прийняти гарячу ванну сольову.


Коли немає під рукою морської солі, згодиться й звичайна кухонна, тільки додайте її у воду більше - наприклад, кілограм на ванну. Температура води повинна бути близько 40 градусів. Полежте хвилин 20, промокніть шкіру рушником і лягайте в ліжко, тепло сховавшись.


Незамінна сіль і при лікуванні нежиті. Якщо відразу ж промити ніс розчином солі, то розвитку хвороби можна уникнути. Робити це треба так: у невеликий заварювальний чайник налити теплої кип'яченої води, розчинити чайну ложку солі і, стоячи над раковиною, почати повільно заливати воду тонкою цівкою в праву ніздрю, повернувши ліву строго вниз. Коли вода, пройшовши по всіх проходах, почне виливатися з іншої ніздрі, через деякий час потрібно проробити те ж саме з іншою ніздрею. Ця процедура, запозичена у йогів, надзвичайно ефективна, якщо почати її вчасно - до того як розвинувся нежить або на самій ранній стадії, поки виділення з носа рідкі і світлі. Іноді достатньо 2-3 промивань, щоб зовсім позбутися від нежиті.


Cоль згодиться і для полоскання хворого горла. Розчинивши в склянці теплої води чайну ложку солі, додайте 1-2 краплі йодної настоянки і ретельно прополощіть горло, відкидаючи голову назад, щоб розчин проник в усі куточки і складки. Потім візьміть столову ложку рослинного масла, краще оливкового, і енергійно поганяйте між зубами, як би полоще рот, - до тих пір, поки масло не стане зовсім рідким, після чого можна його виплюнути. Це дуже ефективна процедура для лікування горла і запалених голосових зв'язок - іноді досить 3-4 сеансів, щоб все прийшло в норму.


Можна використовувати сіль і в косметичних цілях. Якщо потрібно почистити огрубілі ділянки шкіри, наприклад, на ліктях або п'ятах, візьміть столову ложку солі грубого помелу, змішайте з чайною ложкою харчової соди і столовою ложкою крему, наприклад, дитячого. Намажте цю суміш на проблемну ділянку і енергійно помасажуйте. Сіль і сода подіють, як скраб, і очистять шкіру, заодно й тонізуючи її.


Окріп і лід

Лікувальним засобом може стати і звичайна вода. Якщо ви застудилися, східна медицина рекомендує такий спосіб швидкої поправки: протягом дня нічого не їсти і не пити, а кожні п'ятнадцять хвилин приймати по два ковтки гарячої кип'яченої води. Вважається, що такий «крапельний полив» очищає організм від токсинів.


При застуді, кашлі і нежиті дуже корисно попарити в гарячій воді не тільки ноги, а й руки - до ліктів. Це викличе приплив крові до верхньої частини тіла, де перебувають хворі органи, а також активізує біологічні точки на кистях, відповідальні за боротьбу з недугою.


Не менш корисним може виявитися для лікування і лід. Можна прикладати до скронь або потилиці при головному болю, яка викликана розширенням судин.


При цьому особа звичайно злегка червоніє.


Незамінний лід і при вгамування спраги, зрозуміло, в тому випадку, якщо горло здорово. Додавання його в сік робить питво більш корисним і освіжаючим тому, що тала вода, яка при цьому утворюється, має цілющі властивості. Деякі фанати здорового способу життя радять вживати в їжу тільки таку воду.


Шматочок льоду потрібно негайно накласти на постраждале місце при ударі, і тоді вранці ви не знайдете на ньому синця. Загорнутий у тканину лід може стати незамінним засобом і при опіку - замість того щоб мазати обпечену ділянку маслом або сметаною, що може тільки зашкодити, прикладіть до нього лід. Він допоможе вам зупинити утворення пухирів на обпаленої шкіри і зменшить біль.


Обов'язковою засобом для зняття болю є лід і при нападах панкреатиту. Прикладання крижаної грілки, голод і спокій - три головних ліки в такій ситуації.


Гірчиця

Всім відомі корисні властивості гірчиці. Як пропарити ноги водою з цим пекучим порошком або полікуватися гірчичниками від кашлю, знає кожен. Можна також насипати сухої гірчиці на ніч в щільні шкарпетки і теж прогріти ноги.


? Мало кому відомо такий засіб від нежиті: на задню поверхню шиї накладається на ніч гірчичник із зворотного боку, шию обертають полотняним хусткою, а потім вовняним. На ранок ви прокинетеся з чистим і сухим носом.
? Від кашлю можна приготувати з гірчиці коржик, змішавши її з борошном і маслом і намазавши тонкий шар на пергамент. Цю коржик накладають на груди і спину, примотують до тіла теплою хусткою, і лягають спати. За ніч сухе рівне тепло добре прогріє бронхи і трахеї.
? Корисна гірчиця і при слабкому виділення шлункового соку, вона покращує травлення. Але вже у якості приправи. Однак при хворій печінці та підшлунковій залозі нею краще не зловживати.


Цукор

? Міцний гарячий чай з цукром - хороший засіб, для того щоб швидко підвищити тонус при втомі і починається застуді. А якщо зварити напій з цукром з кореня імбиру, то таке питво добре піднімає імунітет.
? Є ще старе бабусине засіб від кашлю - палений цукор. Чайну ложечку цукру потрібно нагріти на невеликому вогні. Коли цукор розплавиться і придбає медовий колір, ложечку занурте в невелику кількість холодної води. Утворені льодяник і тепла солодка вода - прекрасний засіб від кашлю.


Оливкова олія

Здавна це масло вважалося лікувальним, їм змащували рани ще давньогрецькі та римські воїни. Добре допомагає воно і від подряпин на руках і ногах, розм'якшує мозолі, надає омолоджуючу і поживне дію на будь-яку шкіру.


? Для боротьби із замками і при запальних захворюваннях шлунково-кишкового тракту допомагає такий спосіб: візьміть столову ложку оливкової олії і випийте маленькими ковтками натще перед їжею.
? Якщо не любите його смак, просто прополощіть їм рота, але досить тривалий час. Можна також змащувати оливковою олією хворе горло, закопувати злегка підігрітим при болях у вусі.
? Добре допомагають компреси з масла при розтріскуванні губ і тріщинах на руках і стопах. Якщо у вас сухі посічене волосся, корисно додавати в шампунь чайну ложку оливкової олії і, намиливши такою сумішшю голову, залишити як маску на 15-20 хвилин.