Лікуємо кашель ... диханням.

Незважаючи на те що в столиці епідемія грипу пішла на спад, багато дітей чхають, кашляють, сякаються. Але ці "легкі" захворювання недоліковані ні в якому разі не можна залишати - чревате затяжний хворобою. Ефективним способом боротьби із затяжним кашлем доктора вважають знайому всім інгаляцію. Як її правильно робити в домашніх умовах, роз'яснює завідувач відділення пульмонології та алергології Наукового центру здоров'я дітей РАМН Ольга Симонова:







- Тривалий кашель у дітей останнім часом виходить на лідируючі позиції за кількістю звернень до лікарів. Як свідчить статистика, 50-70% дітей до року і 30-60% дітей шкільного віку спостерігаються у педіатрів, алергологів, пульмонологів, ЛОР-лікарів саме з цього приводу. Кашель - один з найбільш поширених симптомів ураження респіраторного тракту. У дітей він зазвичай затягується і турбує їх тривалий час. Вологий, або продуктивний кашель завжди супроводжується відділенням мокротиння, і непродуктивний, так званий сухий, буває без мокротиння, а тому виліковується важче. А саме можливість вільного відділення мокроти дуже важлива в лікуванні кашлю. Тому основний акцент у лікуванні кашлю, який супроводжується наявністю трудноотделяемой в'язкої мокроти, робиться на препарати, що сприяють її розрідження. Це муколитики - вони розріджують мокротиння і сприяють її виведенню з дихальних шляхів, відновлюють нормальний стан слизової оболонки бронхів.


Тривалий кашель у дітей залишається актуальною проблемою і тоді, коли епідемія грипу закінчується.


Адже з простудним захворюванням пов'язаний, як правило, гострий кашель (до 3 тижнів). Якщо він триває більше 3 тижнів, це свідчить про перехід хвороби у повільну хронічну форму. При хронічному кашлі визначити проблему і призначити адекватне лікування може тільки лікар.


Перед тим як почати інгаляції, треба навчити дитину правильного дихання під час процедури і навчити правильно сидіти:


? посадка з міцним упором спини на спинку стільця, спина повинна бути прямою;


? плечі розслаблені й опущені вниз, тіло розслаблене, не напружене;


? компоненти одягу (пояси, тугі резинки, застібки і т.д.) не здавлюють живіт;


? під час дихання м'язи живота активно працюють, стінки живота вільно рухаються і беруть участь в акті дихання;


? вдих робиться через рот на рахунок "один-два-три" (у дітей молодшого віку на рахунок & ldquo ; один-два ") повільно, спокійно, глибоко;


? під час вдиху живіт максимально випинається вперед;


? на висоті вдиху дихання затримується на рахунок "один-два-три-чотири" (у дітей молодшого віку на рахунок "один-два-три ");


? видих здійснюється через рот чи ніс на рахунок "один-два-три-чотири-п'ять-шість": повільно, спокійно, максимально до кінця;


? під час видиху живіт максимально втягується усередину.


Якщо слідувати цим правилам, а також дотримуватися призначення лікаря, то інгаляція допоможе швидко і ефективно вилікувати кашель у дітей і дорослих.