Пологи без болю і ліків.

Ця жінка змогла пройти через пологи, не скориставшись ніякими ліками і анестезією. Більш того, вона запевняє, що майже не відчувала болю.

Як і мільйони інших вагітних жінки перед пологами англійка Ліз Нілі була стурбована і навіть налякана. Але вона скористалася своїми прийомами та інструментами, які дозволили їй не звертатися до допомоги ліків під час народження дитини.

"За кілька місяців до пологів я почала практикувати техніку розслаблення і релаксації, яку знайшла в інтернеті в одній книжці, - розповідає Ліз. - Основна її думка полягала в тому, що жіноче тіло самою природою створене для того, щоб давати життя, тому якщо ти зберігаєш позитивне ставлення до свого призначенню, то це допомагає долати страх перед невідомим. Я слухала CD, вчилася дихати і мислити позитивно.

Крім того, я купила два пристрої під назвою TENS - це черезшкірне електростимулятори, які вельми ефективно знімають больовий синдром. Прилади працюють за рахунок відправки електричних імпульсів під шкіру, які стимулюють вироблення ендорфінів.


Таким чином, ваш організм сам випускає гормони, що пригнічують болю. Можу сказати, що ці пристрої мені дуже сильно допомагали протягом сутичок.

Більшу частину процесу я провела вдома, а в лікарню відправилася тільки на останні сім годин. Медсестри і акушери були дуже здивовані тому, що я веду себе так спокійно й умиротворено. Самі пологи проходили у спеціальному пологовому басейні, так як я вирішила народжувати у воді. Звичайно, мене турбувало, що TENS не зможе працювати під водою, але цього і не знадобилася. Сама вода зробила розслабляючий, заспокійливий ефект.

речі , незадовго до пологів я ходила на співочі курси для майбутніх мам. Співати нас вчили для того, щоб під час пологів ми могли грамотно дихати. І це теж внесло свою лепту в те, що народження моєї дочки пройшло для мене з мінімально можливою кількістю болю і страху ".