Думки про їжу перемагають самотність.

Навіть думки про улюблену їжу роблять позитивний вплив на емоційний стан людини, як з'ясували вчені. Зокрема, вони борються з відчуттям самотності.

Солодощі, борошняна і жирна їжа, шоколад - все це може бути досить шкідливо для талії, але добре для душі, як вважають дослідники. Вони з'ясували, що якщо людина хоча б навіть задумався про улюбленого пиріг із капустою, еклери або картоплі з грибами, то одні ці думки благотворно подіють на його психіку. Зокрема, з їхньою допомогою можна заглушати біль від самотності .

Існує думка про те, що ми вибираємо певні продукти харчування, коли нам стає важко в життя. Ці продукти нагадують нам про більш щасливі часи, включаючи дитинство і сімейні свята. І якщо мама привчила нас до пиріжків з маком чи листкового торту, то в майбутньому ці страви грають для нас роль потужних антидепресантів.


Втім, вживати їх всякий раз в хвилини стресу або сумних думок не дуже корисно для здоров'я. Дослідники з Університету Баффоло на чолі з Джоджаном Троізі з'ясували, що навіть прості думки про їжу, про улюблених стравах вже здатні підвищити настрій і знизити прес самотності . Вчені зібрали групу добровольців і попросили кожного написати про найжахливішої сварці в житті, яка призвела до розставання з дорогою людиною. Таким ось чином дослідники викликали у людей відчуття самотності .

Потім одна група добровольців описувала улюблені продукти, а друга нові страви. На закінчення всі пройшли через опитування, який допоміг ученим встановити рівень відчуття самотності в учасників. Виявилося, що найменш самотніми себе відчували як раз ті люди, хто писав (а, отже, і згадував) про улюблені страви.