Весняна застуда: як захистити свій організм від вірусів?.


Зовсім недавно по країні прокотилася епідемія грипу, який не пошкодував ні жінок, ні дітей, ні старих. І хоча зараз, судячи з останніх заяв головного санітарного лікаря Росії Геннадія Онищенка, вірус здає свої позиції і відступає, святкувати перемогу поки рано. Адже надворі весна, а значить, у розпалі сезон респіраторних захворювань


Проблемі екстреної профілактики і правильного лікування ГРВІ була присвячена на радіостанції «Ехо Москви» конференція з доктором медичних наук Тамарою Василівною Сологуб. За її словами, багато пацієнти приходять на прийом до лікаря вже з запущеною стадією респіраторного захворювання, коли починаються ускладнення. Чому так відбувається? Найчастіше після переохолодження або, наприклад, промочивши ноги, люди сприймають розпочалася біля них нежить, кашель або підвищення температури як ознаки звичайної застуди.


Самостійно поставивши собі діагноз, вони приймаються за самостійну ж лікування, нерідко переносячи перші стадії хвороби на ногах. Варто зайвий раз нагадати, що таке зневажливе ставлення до свого здоров'я може призвести до найтяжчих наслідків.


Крім того, існує ряд вірусів, що викликають симптоми, які багато хто відносить на рахунок застуди. Наприклад, парагрип, найчастіше зустрічається у дітей до семи років. Захворювання починається раптово - підвищується температура, з'являється відчуття закладеності носа, головний біль, нездужання і слабкість. У ході хвороби дитини зазвичай турбує сухий, болісний кашель, печіння в горлі, сідає голос. Якщо вчасно не вжити необхідних заходів і не звернутися до лікаря, можливі такі ускладнення, як пневмонія, ангіна, синусит і т.д. Велика небезпека в холодну пору року (з листопада по квітень включно) заразитися ротавірусної інфекцією, що отримала неофіційну назву «кишковий грип».


Це захворювання зустрічається як у дітей, так і дорослих. У останніх воно протікає практично безсимптомно. Можлива загальна слабкість, зниження апетиту, підвищення температури і діарея, але нетривалий час. Нерідко захворювання сприймається як звичайне розлад травлення («щось не те з'їв») або отруєння.


Спектр подібних вірусів широкий. Вони атакують нас круглий рік, викликаючи масові захворювання в школах, дитячих садах і офісах. Дуже важливо запам'ятати, що всі вони входять до групи гострих респіраторних вірусних інфекцій, як і грип, а значить, підходити до їх лікування і профілактики потрібно максимально серйозно. Щоб не захворіти в небезпечний весняний період, коли імунна система людини ослаблена, «і він відкритий для всіх вірусів», Тамара Василівна радить, перш за все, приділити увагу відновленню природних сил організму. Сьогодні в Росії існує група сучасних вітчизняних препаратів, таких як Лавомакс, сприяють зміцненню імунітету. Вони стимулюють утворення в організмі так званих інтерферонів - білків, що відповідають за боротьбу з вірусами і захищають нас від багатьох «неприємностей». Крім того, зміцненню імунітету сприяє додавання в щоденний раціон таких корисних продуктів, як мед, курага, лимони і т.д. Не забувайте також про аскорбінову кислоту і сонячні ванни.


Отже, існує кілька золотих правил, яких потрібно дотримуватися будь-якій людині. Перше - не займатися самолікуванням і при перших ознаках захворювання звернутися до лікаря. Друге - дотримуватися елементарних правил безпеки в небезпечні періоди. Третє - проводити профілактику ГРВІ, не рідше, ніж два рази на рік, у період підвищеного ризику, - навесні і восени.