Молодість тіла і зайва вага.


До консультанту з харчування на прийом прийшла Світу - молода жінка, трохи пухкенька, але дуже мила. Останні півроку Світла болісно і безрезультатно намагається схуднути


Слово «болісно» взято не випадково - дівчина буквально переводила себе різними дієтами і голодуванням, а результат виходив зворотним. На момент першого візиту дівчина важила 67 кілограмів. Її біологічний вік (співвідношення жирової і м'язової тканини) повністю відповідав її віку. Ми визначилися із завданням - скинути 10 кілограмів і розробили програму харчування. Через 7 днів Світла прийшла на повторний прийом. За цей час вона скинула 700 грамів, але її біологічний вік збільшився! В її організмі стало більше жирової тканини, а втрата ваги відбулася за рахунок м'язів. Дівчина зізналася, що вона була дуже завантажена роботою, і харчувалася нерегулярно. Коли вона показала свій харчовий графік, склалося враження, що вона взагалі нічого не їла. А це неприпустимо для тих, хто хоче схуднути.
Багато жінок, які прагнуть схуднути, починають із голодної дієти. При цьому у кожної своє поняття голодування: одні намагаються не є кілька днів, інші їдять одну капусту, треті харчуються впроголодь. Результат таких дієт не завжди приємний: від нестачі поживних речовин погіршується стан шкіри і волосся, з'являється млявість і апатія (мозок не отримує поживних речовин), м'язова слабкість (м'язам не вистачає будівельного матеріалу). Сюди можна додати і неприємний косметичний ефект у вигляді додаткових відкладень жиру. Виходить, що голодувати шкідливо і дієти потрібно вибирати правильно.
Денний раціон повинен містити достатню кількість білків, жирів, вуглеводів (вони теж потрібні!), Вітамінів, мікроелементів, клітковини. Все це без праці досягається, якщо ви їсте овочі, фрукти, нежирне м'ясо, сир.


І, звичайно, потрібно постаратися не переїдати, і на вечерю їсти тільки легку некалорійне їжу. Все це дається без зусиль, якщо ви звикли до такого стилю харчування, але якщо раніше ви переїдали, ваш шлунок ще деякий час буде залишатися в розтягнутому стані, і для насичення буде вимагатися багато їжі. У такі моменти можна допомогти собі за допомогою пігулок для схуднення. Коштів зараз багато, і діють вони по-різному.
Якщо виходити з міркувань, що ми не хочемо позбавляти свій організм корисних поживних речовин, то препарати, які порушують процеси травлення і всмоктування в кишечнику, вже не підійдуть. Залишаються засоби, що зменшують апетит, такі, як Діетресса. Це новий препарат, який впливає на центр голоду та зменшує апетит. На тлі прийому препарату ви можете міняти свої харчові звички, вчитися є регулярно і маленькими порціями, звикати до корисних страв без смакових надмірностей (без жиру, консервованих продуктів, кондитерських виробів, солоних і копчених продуктів).
Правильне харчування буде корисно всім без винятку - тим, хто прагне знайти гарне тіло, тим, хто піклується про здоров'я і тим, хто хоче довше виглядати і відчувати себе молодим.
І на завершення статті хочеться порадити худнути без поспіху - швидкість обміну речовин у всіх різна, і швидкість зниження ваги теж. Можливо, вам буде потрібно більше часу, ніж іншим, щоб скинути зайві кілограми. І якщо в перший тиждень-дві ви не помічаєте хороших результатів, не турбуйтеся, організму потрібен час, щоб перебудувати обмін речовин. Краса, звичайно, вимагає жертв, але тільки не ціною здоров'я.


Є протипоказання до застосування. Необхідно ознайомитися з інструкцією.


НА ПРАВАХ РЕКЛАМИ