Стрес загрожує інвалідністю.

Навіть низький рівень стресу підвищує ризик заробити інвалідність на 70%, довели вчені з Стокгольма. В експерименті, результати якого здивували дослідників, взяли участь 17 тисяч добровольців.

Для спостереження були відібрані дорослі працюючі люди до 64 років. Спостереження тривало п'ять років - з 2002 по 2007 рік.

«Перед початком моніторингу добровольці заповнили спеціальний запитальник, що дозволяє оцінити їх психічне здоров'я і рівень стресу . Пізніше 649 осіб з числа піддослідних почали одержувати допомогу з інвалідності. З них 203 внаслідок погіршення психічного здоров'я, а решта - з причин появи фізичного нездужання », - пише The Times of India.

Було встановлено, що випробовувані, які мали на початку тестів більш високий рівень стресу , отримували інвалідність частіше.


Але й ті, хто мав незначний стресовий шок, заробляли інвалідність швидше, ніж їх більш спокійні співгромадяни.

«Кожен четвертий отримав допомогу з-за фізичного захворювання страждав від високого кров'яного тиску, стенокардії, інсульту. Серед людей, кому довелося обмежити діяльність через психічний нездужання, майже дві третини випадків були обумовлені стресом », - констатують вчені і закликають всіх не недооцінювати небезпеку стресу і дотримуватися простих правил : висипатися, правильно харчуватися, уникати серйозних нервових потрясінь і займатися фізичним навантаженням.