Не шкодуючи живота.


Проблеми зі шлунком виникають сьогодні чи не у чотирьох з п'яти наших співвітчизників. Що потрібно робити, щоб уникнути загострень? Спробуємо розібратися


З болем у боці

При гастриті запалюється внутрішня слизова стінка шлунка. Зазвичай передумовами для розвитку цієї недуги служать фактори, подразнюють слизову: неправильне харчування, алкоголь і куріння, стреси, а також, як з'ясувалося близько 10 років тому, присутність особливого мікроорганізму - Helicobacter pilori, усугубляющего процес.



Запалення може переміститися на дванадцятипалу кишку, і тоді розвивається не гастрит, а гастродуоденіт.


Два варіанти хвороб шлунково-кишкового тракту характеризуються підвищеною та зниженою кислотністю секреторного виділення шлункового соку. Якщо у вас гастрит з підвищеною кислотністю, його можна дізнатися за часто печію, дискомфорту в шлунку - відчувається тиск або печіння. Гастрит зі зниженою кислотністю дає іншу картину: нудота, надлишок слини, неприємний присмак у роті.


Зазвичай на ці «незначні» ознаки не звертають уваги - поки не почнеться напад гострого гастриту. При цьому людина страждає від різкої, палить біль у лівому підребер'ї, у боці. Якщо запустити гострий гастрит, він перетворюється на хронічне захворювання, коли напади турбують людину постійно. Ерозивний гастрит викликає болю натщесерце, які стихають після їжі. Деякі випробовують їх при грубих порушеннях режиму харчування. Буває і відчуття важкості «під ложечкою», часом і нудота. Але іноді хвороба не супроводжується помітним дискомфортом.


Прямий шлях до печії

Гастрит виникає в першу чергу у тих, хто харчується нерегулярно, недарма його називають хворобою студентів.


Перекуси в буфеті, апельсиновий сік зі смаженими пиріжками або чіпсами, недоброякісна харчування в їдальні - все це прямий шлях до гастриту.


Хвороба може розвинутися і якщо харчування недостатньо збалансовано: людина вживає багато вуглеводів і мало рослинних і тваринних білків. Постійне переїдання або надто сувора дієта теж сприяють гастриту.


Але головним фактором залишається надмірне захоплення спиртними напоями. Куріння також шкідливо: воно не тільки безпосередньо подразнює слизову, але і знижує імунітет.


Ерозивний гастрит цілком може призвести до виразки шлунка. Коли запалення зачіпає і дванадцятипалу кишку, це вже вважається виразковою хворобою, від якої можна чекати неприємностей. Якщо відразу ж після ранкового пробудження аж до сніданку помітно смокче під ложечкою, то можна бути впевненим, що уражені слизові оболонки не тільки шлунка, але і дванадцятипалої кишки.


Стратегія і тактика

Хоча лікар визначає наявність гастриту за деякими непрямими ознаками, остаточний діагноз може бути поставлений тільки за допомогою гастроскопії. Деякі люди відчувають великі труднощі при проведенні цієї процедури. Але можна зробити її і під наркозом. Сучасні види анестезії практично нешкідливі і дозволяють перенести процедуру без неприємних відчуттів.


При гастроскопії роблять біопсію слизової оболонки шлунка, що дозволяє абсолютно точно діагностувати хворобу навіть на ранній стадії її розвитку. УЗД настільки докладної картини не дає, тому з цієї точки зору вважається малоефективним.


Після того як діагноз підтверджено, сучасними лікарськими засобами можна вилікувати захворювання. З цією метою застосовують комбінації препаратів, які перш за все знищують патогенний мікроорганізм у шлунку, потім виліковують запальний процес.


Лікар підбирає терапію індивідуально для кожного пацієнта. Курс лікування, як правило, триває від 7 до 10 днів. У 90% випадків пацієнти позбавляються від хелікобактера, а разом з ним і від хвороби.


Правильний вибір

Однак багато хто, як і раніше вважають за краще займатися самолікуванням, здійснюючи при цьому чимало помилок. Одна з них - при нападі гастриту гасити біль питною содою, розчиненої у воді. Робити цього у жодному разі не можна.


Сода утворює в шлунку грудочки, які здатні пошкодити слизову оболонку. У разі сильної шлункової болі можуть допомогти препарати зі спеціальним слизовим компонентом, пакетики яких, до речі, продаються в аптеках поштучно. Дія цих ліків починається вже через 10-15 хвилин. Ліки приймають під час нападу печії. А якщо вона супроводжується відрижкою, то препарати можна випити ще й перед сном, на ніч.


При болях у шлунку можна випити і спазмолітик, але врахуйте, що цим справа не повинна закінчитися. Біль у животі - симптом, що насторожує. І часто свідчить про гострий і серйозне захворювання.


Багато хто вважає, що корисно пити при гастриті кефір. Все залежить від того, як ваш організм на нього реагує. У цьому напої досить кислоти, що подразнює слизову, але багато і необхідних організму речовин. Треба намагатися вживати тільки свіжий кефір, який простояв у холодильнику не більше доби. При цьому не варто переборщувати. Загальний обсяг випитого кефіру не повинен перевищувати кількості з'їденої їжі. А якщо є схильність до печії, то краще від нього утриматися.


Іноді в якості одноразової заходи при нападі гастриту можна застосовувати активоване вугілля або інші ентеросорбенти. Але при тривалому використанні вони виводять з організму ферменти, необхідні для травлення.


Змінюємо звички

Варто переглянути свій раціон, виключивши з нього деякі продукти. І в першу чергу - жирну і смажену їжу. М'ясо, м'ясні чи курячі бульйони теж краще обмежити до 2-3 разів на тиждень. Але зовсім відмовлятися від них не варто, адже тваринний білок необхідний. Найкраще їсти м'ясо у вигляді парових котлет і тефтелькою, запіканок.


Не варто також вживати за один раз багато сирих овочів і фруктів. Уникайте великої кількості білка і вуглеводів, обмежуйте жири. Протипоказані при гастриті здоба, гамбургери, кола та інші газовані напої з великою кількістю добавок і барвників.


Є краще потроху. Як перекус годяться сушіння та хрусткі хлібці. Якщо бувають болі в шлунку, краще уникати кислих ягід - агрусу, чорної смородини. А ось солодкі ягоди з ніжною м'якоттю - малину, полуницю - можна їсти без жодних обмежень.


Щоб очистити організм від шкідливих речовин, приготуйте чай з череди і суничного аркуша (по 1 столовій ложці), заваривши склянкою крутого окропу. На випадок загострення тримайте під рукою траву, яка називається репешок.


Залийте 1 чайну ложку трави склянкою холодної фільтрованої води і доведіть на маленькому вогні до кипіння, а потім вимкніть вогонь і залишіть на плиті заварюватися, поки не охолоне. Пийте цей відвар по 1/3 склянки тричі на день за 20 хвилин до їжі.


Поки триває лікування, обмежте або на час зовсім виключіть свіжі овочі і фрукти, їжте овочеві пюре, компоти, муси, киселі. Якщо всі ці заходи дадуть результат протягом першої доби, можете заспокоїтися. Якщо ж напад повториться і не настає покращення, покажіться лікареві.