Навесні традиційно трапляються дві хвилі простудних захворювань.


Здавалося б, прийшов кінець зими. От і сніг вже майже розтанув, і сонце стало припікати місцями. А народ чомусь старанно почав простудні соплі лити. Незрозуміле явище ...




Навесні традиційно трапляється дві хвилі простудних захворювань. І так само традиційно вони викликають подив.


Але це тільки на перший погляд здається, що, йдучи, морози мали б забрати з собою свої специфічні болячки. Дещо, звичайно ж, забирають - щорічну епідемію грипу, наприклад. Зате всі інші збудники застуди (майже 300 його товаришів - простудних вірусів) залишаються у володіннях весни.


Питома частка кожного з них в загальній людській захворюваності невелика - від 2 до 12%. Зате яка різноманітність проявів!


риновірус викликає рясний потік сопель. Парагрип змушує людей по-собачому гавкати.


коронавірус відразу ж піднімає височенну температуру - до 39 градусів і вище, а потім поступово опускається до бронхів, причому вражає саме дрібні бронхи. Аденовірус робить з людини практично «паралітика» - надто вже важко буває поворушити рукою чи ногою, оскільки всі його рухи сковує млявість і слабкість, а багатьох ще приковує до унітазу рідкий стілець. Респіраторно-сінтіціальний інфекція поселяється в носоглотці і б'є в основному по дітям і людям похилого віку. Микоплазменная інфекція викликає тривалу лихоманку і запалення легенів.
Усього цього могло б не бути, якби ...




Рукотворна застуда

Першу простудних хвилю по весні ми робимо власними руками. Все розумію - за довгі місяці зими шуби та дублянки неабияк набридли, плечі своїм тягарем відтягли. І хочеться скинути їх саме так, як в народі кажуть, - з плечей геть. У цьому й криється помилка. Навесні погода дуже нестійка. Циклони з антициклонами як ніби грають в перегонялкі. Та ще й вітри найсильніші дмуть - це теж типово весняне погодне явище. У полегшеному одязі безтурботні громадяни, звичайно ж, переохолоджуватися. А вірусам тільки того і треба.


Наказова застуда

Друга хвиля весняних застуд відбувається за наказом зверху. Чи не божественного, звичайно, а чиновницькому.


Такий закон ухвалили у нас в країні - як протримається позитивна температура на рівні 8 градусів кілька днів, так комунальники опалення і вирубують. А на нічну температуру їм наплювати - знову ж за законом.


Вночі температура повітря в порівнянні з денною різко опускається вниз, часом буває нижче нуля. І кожного разу по весні ледь прогріті на вбогому денному сонце будівлі клякнуть до заснування в холодні ночі. Разом з ними переохолоджувалися і знаходяться в них жителі. А переохолодитися організм беззахисний перед простудними вірусами. У результаті сльози, соплі і температура, як кажуть, на обличчя. Цей спалах простудних захворювань отримала в середовищі медиків назву «синдром холодних будівель».


Як переконати законотворчих чиновників орієнтуватися не на денній, а по нічній температурі - я не знаю.




Наказано - вижити

Щоб уберегтися від позачергової застуди, до неї добре б заздалегідь підготуватися.


Про те, як боротися із застудою, можна написати роман, та ще й з продовженням. Оскільки практично кожен сезон до вже відомих способів лікарі додають що-небудь новеньке. Деякі вже почали складати свої власні курси лікування.


Однак, незважаючи на варіації, основні принципи боротьби з застудою залишаються непорушними. Єдиний придатний для цього спосіб - загартовування. Причому гартувати потрібно все - від тіла до імунної системи. Правда, займатися цим потрібно заздалегідь.


Друге правило - одягатися по погоді. Пам'ятайте чудове староруське слово - душегрейке? Теплий жилет - прекрасний вихід з положення, коли хочеться скинути з себе зимову тяжкість і в той же час не захворіти.


Дійсно, надітий під весняну куртку жилет зігріє не лише тіло, а й душу . А від студеного весняного вітру захистить не в'язаний кардиган, а не продувається полотняні вітровка.


Третє весняне правило - всіма доступними засобами обігрівати житло. Чи не вовняні речі на себе натягати, а саме створювати тепло в будинку. Дорого це, звичайно, але що поробиш - здоров'я-то дорожче ...