Що секс прийдешній нам готує?.


Інтимні стосунки приносять користь у будь-якому віці. У чому плюси подружньої вірності?


Звичайно, деколи нам вдається переконати себе в тому, що це не так і, мовляв, особисто нам секс зовсім не потрібен. На жаль, вимушеним або добровільним стриманістю ми позбавляємо себе не тільки тілесного задоволення! Як не дивно, зустрічі в ліжку корисні і для душі.




На думку сексологів, кращий секс - той, який відбувається регулярно і з постійним партнером. Особливо це важливо для людей старше 40 років: з близькою людиною вони відчувають себе впевненіше і розкутіше, а новизна, навпаки, напружує і може призвести до невдачі. Ну, а довірчі відносини дозволяють отримати з сексу максимум вигод - і для тіла, і для душі.


Добра справа шлюбом назвуть!

Для чоловіків самий корисний секс - той, який стався у шлюбі. У законному чи ні, не має значення, головне, щоб чоловік щиро вважав, що саме ось ця жінка - його друга половинка, з якою він збирається жити, ростити дітей і вести спільне господарство. Такі відносини помітно знижують асоціальна поведінка представників сильної статі. Простіше кажучи, щасливий в сексі чоловік рідше п'є, б'ється, хуліганить і робить інші кримінальні дії.


Однак це не означає, що варто людині одружитися, як він негайно стає добропорядним членом суспільства. Швидше навпаки: у шлюб вступають саме ті люди, які морально вже готові «вести себе пристойно». Наприклад, статистика стверджує, що чим агресивніше веде себе чоловік у віці 17-20 років, тим пізніше він одружується.


Втім, жінкам подружній секс теж на користь - щасливі дружини менше схильні до депресії, тривожності, істеричним розладів. Це з'ясували вчені з Нової Зеландії, опитавши більше 1000 жінок у віці 25-50 років. Виявилося, що, наприклад, ознаки депресії є у ??15,6% самотніх жінок, у 23% дівчат, які мають відносини з партнером менше 2 років, всього у 9,8% тих, хто перебуває у шлюбі протягом 2-4 років, і лише в 9,2% людей, чиї постійні відносини з партнером тривають більше 5 років. Більш того, схожим чином зменшується і кількість жінок, що зловживають алкоголем і наркотиками.


Задовільний результат

Переконані холостяки, а також просто розчаровані своєї інтимним життям у сім'ї люди, навпаки, підривають своє здоров'я. Такі дивні дані отримані в Інституті серцево-судинної діяльності університету Тель-Авіва. Дослідження охопило майже 9000 чоловіків, за якими спостерігали з 1963 по 2006 рік і потім ще кілька років обробляли і аналізували отримані дані.




За 40 з гаком років з'ясувалося , що саме в групі «невдоволених» чоловіків інсульти траплялися в 2 рази частіше, ніж у тих, чия подружнє життя склалося вдало. Смертність внаслідок серцево-судинних захворювань у «одинаків» була вищою на 16%, а кількість померлих - більше на 25%, ніж серед «задоволених». У віці 80 років і старше були живі і відносно здорові лише 38% «одинаків» проти 47%, що входять до групи щасливих сім'янинів.


Цікаво, що секс укріплює фізичне здоров'я незалежно від статі. Так, американські вчені вирішили довести це досвідченим шляхом. Вони створювали для добровольців різні стресові ситуації і негайно вимірювали рівень кортизолу в їх крові. Кортизол - гормон, який виділяється при стресі, його високий рівень може призвести до зниження захисту від інфекцій і серцево-судинних захворювань. Так от, рівень кортизолу при стресі, звичайно, підвищувався у всіх учасників, як це і повинно бути.


Однак у тих, хто перебував у постійних сексуальних відносинах, він підвищувався менше і швидше приходив у норму, ніж у тих, хто був позбавлений радощів регулярного і якісного сімейного сексу.


Фригідність - це міф?

Багато жінок і раді б принести задоволення в ліжку собі і своїм чоловікам, але самі з великими труднощами доходять до вищої точки насолоди. Це прикро, несправедливо і не покращує стосунки ... Експерти з кафедри сімейної та сексуальної медицини університету штату Техас теж задумалися над цією проблемою. Як відомо, знижений сексуальний потяг, проблеми з порушенням і оргазмом лікарі лікують, призначаючи гормони. Для прекрасної половини людства зазвичай використовуються жіночі статеві гормони (естрогени), для чоловіків відповідно чоловічі (тестостерон).


Але, виявляється, пані чудово можуть обійтися і без гормонального лікування: плацебо дає ефект нітрохи не гірше! Головна умова, щоб пацієнтка не здогадувалася, що замість гормонів приймає вітаміни. Цей ефект також був підтверджений експериментальним шляхом. Дослідники лікували від сексуальних проблем, зокрема, від відсутності оргазму, двісті жінок у віці 35-55 років. П'ятдесяти з них призначили не гормони, а плацебо.
Протягом перших же чотирьох тижнів прийому «пустушки» кожна третя жінка повідомила лікуючого лікаря, що її сексуальне життя помітно покращилася, а задоволення стало набагато вище, ніж раніше, хоча поведінка чоловіка не змінилося. Дослідникам нічого не залишалося робити, як визнати, що сексуальні проблеми можна вирішити і без зайвих медикаментів!


Рецепт сімейного щастя

Італійські психологи задалися питанням: що можна порекомендувати людям, що прагнуть до інтимної гармонії? Виявляється, акробатичні трюки і 10 статевих актів за ніч зовсім не обов'язкові. Куди важливіше загальний фон спільного життя. Щоб вивести ці загальні характеристики, вчені докладно протестували 3000 пар.
Отже, що ж потрібно для того, щоб шлюб можна було б назвати ідеальним? Виявляється, не так вже й багато. Як мінімум два спільних хобі, щоденна фраза «я тебе люблю» з кожного боку, три обійми на день і романтична вечеря два рази на місяць. Вчені не полінувалися розрахувати ідеальну різницю у віці між чоловіком і дружиною - вона склала близько двох років, причому чоловік повинен бути старше. Сексом щасливі пари займаються 2-3 рази на тиждень. Протягом дня обидва партнера нагадують другому про себе - дзвінком, sms-кою, електронним посланням - теж не рідше 2-3 разів.


Сімейні свята і сюрпризи обов'язково повинні мати місце пару раз на рік , спільна поїздка куди-небудь (не обов'язково за кордон, можна в сусіднє місто!) - один раз. Можна, звичайно, і частіше, якщо це приносить обом задоволення. Правда, кожному чоловікові потрібно мати і особистий простір, тому психологи рекомендують чоловікові і дружині два рази на місяць ходити куди-небудь окремо один від одного.


Щоб зберегти добрі стосунки з чоловіком, без яких і секс не в радість, також корисно дружити зі щасливими парами і частіше ходити до них у гості: пити чай або каву, базікати на загальні теми та заряджатися чужим позитивом. Це, кажуть італійці, які вивчили коло спілкування 60 сімейних пар, вірний засіб якщо не повернути медовий місяць, то принаймні налагодити сексуальні відносини після багатьох років шлюбу.