Як дізнатися, що ти здоровий?.


7 квітня - Всесвітній день здоров'я. Які обстеження допоможуть дізнатися, що з вашим організмом все гаразд




Кожному віку - свої аналізи:



Якщо вам немає 40 років



Усім



- Тест на холестерин - 1 раз на рік. Він потрібен для того, щоб «схопити» на самому початку проблеми з судинами і обміном речовин, щоб попередити гіпертонію та серцеві проблеми. Норма загального холестерину - 5 ммоль/л.



- Флюорографія - 1 раз на рік.



- Загальний аналіз крові (у тому числі тест на наявність вірусів гепатитів) - 1 раз на рік.



Жінкам



- З 25 років 1 раз на 2 роки - УЗД грудей.



Якщо ви народжували, з 30-35 років 1 раз на 2 роки - УЗД і мамографію (рентгенівське дослідження грудей), якщо не народжували - тільки УЗД.



- Вагінальний мазок - 1 раз на рік.



Чоловікам



- Аналіз сечі на наявність урологічних інфекцій - 1 раз на рік.



Якщо вам за 40



Усім



- Контроль артеріального тиску . Норма - 120/70 (80).



- Кардіограма - 1 раз на рік.



- Аналіз крові на цукор для профілактики діабету. Норма - 3,5-5,6 ммоль/л.



- Обстеження шкіри на предмет нових родимок для профілактики меланоми.



Жінкам



- Мамографія і УЗД 1 раз на 1,5 року.



- Дослідження, що дозволяє виявити дефіцит кісткової маси - денситометрія - для профілактики остеопорозу - 1 раз на 2 роки. Цей аналіз може призначити хірург і ендокринолог.



Чоловікам



- Обстеження простати - 1 раз на рік.



- Тест на простатспецифічний антиген (ПСА) - раз на 1-2 роки.



ЦИФРА



60% хвороб, за винятком інфекційних, можна було б запобігти, якщо б людина вчасно обстежувався.



РЕЧІ



Хочеш дізнатися про себе багато нового? Здай кров з вени!



Якщо ви людина в принципі здоровий, але хочете більше дізнатися про себе з метою профілактики, можна здати кров з вени на визначення відразу декількох показників - фахівці називають цей комплексний аналіз "лабораторний паспорт здоров'я":



1. Перевірте щитовидну залозу - тест на рівень ТТГ (тиреотропного гормону).



2. Тест на виявлення аутоімунної патології.



3. Тести на перевірку функції печінки.



4. Обов'язково - тест на наявність в організмі запальних процесів.



5. Якщо ви піддавалися будь-якому хірургічного втручання (хоч у стоматолога) - необхідний аналіз на гепатити В і С.




6. Чоловікам після 40 років потрібно пройти тест на ПСА (простат-специфічний антиген), який дозволяє виявити аденому та рак передміхурової залози на дуже ранніх стадіях.



7. Тест на загальний раковий ембріональний антиген (онкомаркер). У 70-80 відсотках випадків він допомагає виявити захворювання на ранніх стадіях, але, знову ж таки, гарантією не є.



8. Жінці, яка ще не вагітна, але "планує" дитинку, бажано пройти тести на ряд інфекцій - токсоплазмоз, краснуху, цитомегаловірусну інфекцію.



9. Для визначення стану захисної системи організму потрібен тест на імунний статус.



10. І, звичайно ж, група тестів на ліпідний профіль (в народі називається "тест на холестерин ").



ТЕСТ



Як ви себе відчуваєте насправді?



1. Чи помічаєте, що за останні півроку вам стало важче засипати ввечері і все частіше ви прокидаєтеся розбитим вранці?



2. Чи страждаєте ви останнім часом відсутністю апетиту?



3. Взагалі по життю ви - збуджується людина?



4. Станьте на ваги. У вас більше 5 кг зайвої ваги?



5. Мучить задишка, коли піднімаєтеся по сходах?



6. У вас частенько бувають серцебиття?



7. Зазвичай ви частіше двох разів на рік хворієте на простудні захворювання?



8. Останнім часом виникають проблеми з шлунком, кишечником?



9. Чи страждаєте ви різкими перепадами настрою - зазвичай у бік від гарного до огидному?



10. Вихідні віддаєте перевагу проводити на дивані - на активний відпочинок немає ні сил, ні бажання?



5 і менше відповідей «ні»:



Напевно, вам іноді буває ліньки вставати вранці і вирушати на роботу, та й розлади шлунку бувають (ви ж не супермен, в кінці кінців) ... Але загалом і в цілому ви відчуваєте себе дуже навіть непогано. І саме серйозне захворювання, що загрожує вам найближчим часом - «запалення хитрості».



6 і більше відповідей «так»:



Щось у вашому організмі явно не в порядку. Так що саме вірне для вас - як можна швидше пройти повне обстеження. Але панікувати заздалегідь не варто. Може, це всього навсього осіння депресія, прогнати яку вам допоможе почуття гумору, спілкування з хорошими друзями або романтичну пригоду.